Отчёт за 24.12.2012г
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахДевочки,доброе утро!
Что думаете насчёт того,что мы делаем перерыв с 31декабря по 10 января?Или есть желающие отчитываться каждый день без перерыва?
А пока стройнеем и хорошеем!
Киса Казяфкина
ох,Юляш. сегодня,т.е. вчера закончила свою англичанку и сегодня у меня загруз. так что боюсь как бы все мои скинутые кгшки завтра не вернулись бы! а завтра на кремлёвку пока на чуточку сажусь.
25.12.2012
Ответить
сложнее 
Викуся
Приветик!!!
С отвесиком дорогая!!!!!!
Нужно еще -0,500, не меньше, что бы в новый год войти уже в 54*!!!!!!!!!!
А у меня -1кг (51,900)
25.12.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!
Спасибки!Я оч постараюсь!
С отвесищем тебя!Полезно вас иногда ругать :) Разгружалась вчера?
25.12.2012
Ответить
Викуся
Спасибочки!!! Нас ругать да почаще надо, а то совсем раслабились)))
За весь день съела грамм 0,150 печенька (не очень калорийного, и то до обед..... и УСЕ....... Потом только водичка....
25.12.2012
Ответить
Elena
а ты с ДМ занимаешся или сама выбрала определенные упражнения ? Я вот уже 5 денъ сама : приседания , махи ногами ( 3 варианта ) , наклоны , пресс ( 3 варианта ) , хула хуп . Вот , а резулътата никакого , толъко ноги болят ужасно . Скорее бы эта болъ ужасная прошла . Так не навижу это состояние . Вот толъко из-за этого я всегда без перерывов занималасъ спортом , чтоб толъко не скулитъ после тренировок .
25.12.2012
Ответить
❋Юлия❋
Вот например:
От ушей
Нижняя часть живота
Бока
Много чего :) Это кстати у Викуси в Ютубе......интересно занимается?
25.12.2012
Ответить
Надюша
Доброе утро!!!!У меня -300)))Мне еще немножечко очталось))))Я ,,ЗА,,каникулы)))))))
25.12.2012
Ответить
ღ ✿Ириша✿ ღ
охохонюшкииииииии!!!!! Я в отстающих самых........Надо-надо исправлять ситуэйшн!!! Сегодня на весах 68,5 (-700гр)
25.12.2012
Ответить
ღ ✿Ириша✿ ღ
Да я тоже чет поленилась на тренировку идти... А перед мужем стыдно будет, если не позанимаюсь, он и так с укором спросил меня, почему я не иду...
25.12.2012
Ответить
И тебя взаимно!!! Тож смотрю испугалась грозной Юли!!!
Юлия
58,5 ! мдааа,вчера видать всё намного хууууже было. ))) пью молокочай и кефирррчик.
24.12.2012
Ответить
ИринаТ
Такккк. я не поняла. мать ты де наела 0,9кг???Я сегодня утром уже 56,2 была, так что еще чуточку и доганю тебя)
24.12.2012
Ответить
Elena
Правилъно , делай себе каникулы , а то ты у нас без выходных и праздников работаешъ - пора и отдохнутъ .
24.12.2012
Ответить
Ну а так.... зайти поздороватся))))
Не Юльчик... конечно наверное с 10. Отдохни))))
Elena
да , понимаю , я уже сама не могу -уже так привыкла .Сегодня встала после вчерашнего застолъя на весы , даже не буду озвучиватъ . Сделала замеры ( т.к. вчера вообще ничего не делала , ни замеры ( хотя каждый понеделъник я себя измеряю ) , ни взвешивание . ) резулътаты осталисъ теми же как и на прошлой неделе . Значит жидкостъ . Попробую сегодня на молокочае после обеда посидетъ .
25.12.2012
Ответить