Марафон "Гуд-бай,апельсин!"

Провожу марафон прежде всего для себя. Всегда имела "тяжелый низ" и все "прелести "связанные с этим. Периодически вела войну с целлюлитом и лишними сантиметрами,но в лучшем случае хватало меня на месяц,а для меня это,"что слону дробина". Поэтому с завтрашнего дня я начинаю свой марафон длинной в 230 ДНЕЙ. ЦЕЛЬ - крепкая,подтянутая попка. Чтобы можно было одеть самые дерзкие мини шорты и не прикрываться парео на пляже. Чтобы зайти в примерочную дорогущего бельевого магазина и самой себя захотеть глядя на себя в зеркало. СРЕДСТВА - каждый день,это шаг вперед и ни шагу назад! Конечно, все мы по-началу загораемся и строим Наполеоновские планы,но не всегда перфекционизм идет на пользу. Утром просыпаешься и думаешь,что сегодня отпрыгаешь с Джиллиан и будешь правильно питаться.Ближе к вечеру понимаешь,что очередной день потерян.Но,что мешает хотябы не нажираться на ночь и хотябы перед сном покрутить xx минут десять или сделать махи ногами.Нам кажется,что от такой незначительной нагрузки не будет результата. В итоге день действительно потерян,и это шаг назад. Смысл моего марафона каждый день двигаться вперед.Все мы знаем,что нужен спорт,обертывания,вода и правильное питание. Допустим сегодня нет сил прыгать под Синди Кроуфорд, но 10минут выкроить то можно!находим на ютубе тренировку десятиминуткуи занимаемся.Нет времени на самомассаж,но несколько минут можно в душе найти и растереть бедра жесткой щеткой. Смысл в том,что КАПЛЯ КАМЕНЬ ТОЧИТ. Каждый день я буду вести отчет о том,что полезного я сделала доя своей фигуры.Если вы хотите - прмсоединяйтесь. Тут нет условий,никого на вылет за прогулы не отправляем,присоединиться можно в любой момент.Среди девочек,котопые дойдут до конца марафона будет разыгран приз - СЕКСУАЛЬНЫЕ СТРИНГИ для любовных утех). Марафон длинный,поэтому если кто-то присоединиться только в середине,это вовсе не означает,что шансов стать победителем нет. СТАРТУЕМ ЗАВТРА!Кто со мной?) П.С.все мы умеем пользоваться гуглом,поэтому девочки,не обижайтесь,но я не буду разьяснять как делать делать медовый массаж,оборачиваться пленкой для обертывания и проч.У меня нет на это времени.