Начну и я) 08.12.13

И я тоже самое хочу скинуть 10кг, чтоб к весне  в полной красе быть!!! давай с нами на ПП(правильно питание!!!) а для упругости кожи,нужно поискать какие -нибудь обертывания!!! найдешь что то интересное,делись! я вот  дитя спать положила и быстрей  намазала себя антицеллюлмтным горячим скрабом,обмоталась в пищ.пленку и вот сижу горю!!!!
08.01.2013
А про ПП где почитать?)
08.01.2013
П П это типо Системы-60, только в системе есть определенное время для еды (завтрак до 12 обед до15 ужин до 18) а так.как у многих мал.дети и не всегда получается соблюдать временные ограничения нужно придерживаться меню хотябы. я хочу исключить из рациона сладкое,мучное,жирное,жареное, майонез и всяку разну "вкусняшку". кушать больше овощей, вар.мясо(лучше грудку куриную) творог и т.д. вот надеюсь так скинуть злощасные жиры!!!!!!
08.01.2013
"Я худею, дорогая редакция!": Часть 1 - отчет за 06.01.2013. Доотчитываемся тут! Отчет - 2й денъ