Принимайте в свои ряды

А мне кажется, что у вас сейчас более здоровый вид, чем на фото в красном купальнике. Худеть на мой взгляд не надо, может чуть-чуть на 1-2 кг, а просто спорт и все подтянуть чуть-чуть. Тем более, если будете заниматься. то вес может и не уйти - мышцы тяжелее, а вот объемы - другое дело) Я 1.74 и с 59-58.5 кг  очень истощенной выгляжу, а уж с 57 как из концлагеря была бы((( 
10.01.2013
Сейчас очень много жира на боках и животе, но да, Вы правы главное не вес а объемы, для меня главное что бы жировые валики не свисали и все подтянутое было.
10.01.2013
вот у меня точ в точь такой же тип телосложения!Какие упражнения делаете для живота?
10.01.2013
поднимаю ноги и туловище по очереди, кручу хула-хуп (сегодня ужасная крепатура) .  хулахуп очень быстро бока и живот убирает, я прошлой весной сделала фото до и после недельного кручения хула-хупа (вес не изменился) и разница была видна, главное не бросать и крутить минут 30-40 в день
10.01.2013
спасибо.надо попробовать)
10.01.2013
Ну давай, вперёд к цели! :)) Всё получится! Тебе не так уж и много надо скинуть. :))
10.01.2013
Спасибо! да, как посмотрю на фото девочек -героинь которые по 20-30 скидывают так даже стыдно становиться что мучаюсь с этими несчастными шестью кг.
10.01.2013
Да, но последние кг трудно сбросить...сама сбрасываю последние пару кг..
10.01.2013
10.01.2013
Мини-марафон день 1 (10 января) Марафон 30дней с Джиллиан 9 день (9 января)