продолжение 22 дня...
Дневники худеющихТак получилось что зашла аж второй раз))
Денек сегодня....%))
на работе очередной сабантуй...
но! после того как я вчера сказала" блин, все дарят конфеты, хоть бы кто принес фруктов..."
сегодня мне принесли, бананы, яблоки и груши) было очень приятно! Пришлось съесть пол банана на перекус вечером с творогом)))
ужин отменился....просто не влез. после творога что то такая тяжесть(((
Зато мы с мужем съездили в икею, купили сыну полку под игрушки (фото завтра, они ща собирают)
а я купила походу набор контейнеро за 199р 17 шт
и цикорий(замена кофе) 11 ккал на порцию)))
на перекус утром была тарелка фруктов)
на обед салат овощной с фетой и тунец в сс и фрукты
на полдник творог 5% 250гр и пол банана
итого 1381 ккал за день))))
последние 3 дня ем больше 1200 из-за кд. есть хочется...но до 1500 можно ;)))
