Марафон "Гуд бай,апельсин!" день 223
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Девочки,какие вы все умницы! На выходных держали себя в форме.
Первая неделя марафона пробежала незаметно, многие уже успели втянуться.
Давайте теперь будем к себе чуть требовательней и будем пытаться сделать хоть на капельку больше полезностей для себя.
Оля
сегодня без прогулки, но зато качала пресс, приседала и качала попу и бедра! ем опять беспорядочно, но отметила -1 кг на весах, наверное это все стресс ((
15.01.2013
Ответить
Оля
да у сынишки ужасные колики уже две недели, слопала что-то не то в праздники и вот итог - сыне кишечник подорвала (( до трех месяцев не знали, что такое колики! зато сейчас я мало сплю, не успеваю днем есть и много таскаю сына на руках. усталость скапливается, конечно (( жалко ребенка, поскорее бы вылечили! он так плачет сильно ((
15.01.2013
Ответить
★ ♥ Марина ♥ ★
вчера полуразгруз был. встала сегодня на весы - попрежнему ужас ужасный((( никогда ничего сброшу 
15.01.2013
Ответить
ninel
Хотела начать Джиллиан. Но младшая вечером затемпературила, я весь вечер с ней рядом, все караулила, будет ли подниматься. В итоге просто сделала свою обычную зарядку на 15 минут только в полдвенадцатого ночи. Кстати, все время пытаюсь спросить, да забываю, когда все таки лучше заниматься? Утром, днем или вечером? Может мне здесь кто ответит
15.01.2013
Ответить
Николь
Я думаю этот вопрос актуален для тех у кого время есть,а нам,молодым мамашам,главное занимться.
15.01.2013
Ответить
Ирина
привет всем! у меня сегодня , как всегда , прогулка в быстром темпе -2 часа. обруч крутила 15 минут, 100 раз присела, наклоны в разные стороны.И планирую баночный массаж вечером.на 2-ой неделе увиличиваю себе физ. нагрузку.питание оставляю прежнее, после 18-00 не ем.
14.01.2013
Ответить
Оля
Я сегодня гуляла очень много находила наверное километров 7-9 так устала, что заниматься сил никаких нет, а еще начала пить Сибирскую клетчатку.
14.01.2013
Ответить