срочно нужна разгрузка)))
девульки,а как вы разгружаете свой организм??как часто делаете разгрузочные дни??оч нужно разгрузится немного,скоро весна-а я за зиму поднабрала 3,,4 кг (рост 175 вес был 56,,57 стал 60,,61)-надо принимать меры!!да дело и не только в весе(особо незаметно внешне,но вот мне не комфортно капец как!!).или может диетку легенькую подскажите??(просто не сидела никогда на диетах и т.д. но спорт люблю и уважаю!!)спс
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)
мне нравится диета любимая.но,толку будет 0.если послее начать питаться,как и раньше.я на ней сидела.чтоб потом вернуться на систему -60.кстати она вам может помочь легко,т.к. скинуть надо мало.я на ней в первый месяц скинула 12кг.правда я была слоном и весила больше 80кг.
а разгрузка мне нравится на ряженке больше всего.еще на яблоках пробовала на днях.но,голодно очень.на ряженке проще.есть еще разгрузка на курице и на твороге.но,там так мало в день грамм идет.что я точно не наемся
03.02.2013
Ответить
