Стыд замучал...
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Мне почти 23 года, я ни разу не была в тренажерном зале! Стыдно, но это так!
Вчера вечером предложила мужу съездить в ближайший спортивный клуб, хоть посмотреть, чем люди живут и позаниматься часок. Приехали, смотрю тренеры ходят - накачанные, красивые, мужчины вываливают - ни одной лишней жиринки. Тренажёрка там совместная (м+ж). Я, представив, что я захожу с такой массой тела,
в нелепом виде (нет у меня нормальной формы для занятий, сейчас что-нибудь в интернете куплю! зато у меня шикарные новые кроссы!!!) зассыковала и не пошла заниматься! Мне так стыдно стало.
Теперь не знаю, как побороть свой страх....
Баракуда
мне вот было неловко когда я пришла в светлосерых штанах, откаталась на велотренажере 40 минут, встала с него, а у меня по форме сидушки все мокрое, вот это был капец. Но ничего, отзанималась еще час и никто не ржал (вроде)
06.02.2013
Ответить
Баракуда
Та ну... я в почти 30 в первый раз пошла, сначала было неловко особенно раком ногами махать, но эта неловкость за пол раза уходит. Кстати, хожу в домашних штанах и обычной футболке, раз забыла кроссы и в носках педали крутила)) есть конечно и качки а есть толстые люди и вот кстати у меня к ним уважение потому что смогли и наконец-то решились взять себя в руки.
Насчет занятий с тренером поддержу, надо хоть 5 занятий взять что бы хоть знать что делать
06.02.2013
Ответить
Зебра
Купите новую форму и вперед. Все обязательно получиться. Да и для начала проще взять индивидуальные занятия с тренером.
06.02.2013
Ответить
Екатерина
ни как, сиди дома и бойся, дальше жирей!
потом будешь на улицу выходить боятся, там же все худые и нарядные!
(п.с. без обид)))
06.02.2013
Ответить
Танюша-Каратуша
занимайтесь дома, как вариант...девченки такие тела делают не выходя из дома любой спорт зал позавидует
06.02.2013
Ответить
ЛенулЯ
Дома всё равно не то! Куча дел, ребенок под ногами ползает! А в зал уже точно придётся ходить, если абонимент куплю.
07.02.2013
Ответить
Милашка
ты думаешь в спортзале все изначально ходят с такими да эдакими рельефами???
там с такими телесами приходят некоторые, что по сравнению будешь чувствовать себя конфеткой!!! Москва не сразу строилась, и у тебя будет красивое тело, если переборешь страх и не бросишь от лени ходить...а вообще сперва на железки не смотри, лучше встала тихонечно на эллепс/вело или любой другой кардио тренажер, наушнички в ушки и поехала..придешь раз, два, а на третий и коситься перестанут...можно в групповые занятия бабские походить, если уж совсем тебе стремно...
там с такими телесами приходят некоторые, что по сравнению будешь чувствовать себя конфеткой!!! Москва не сразу строилась, и у тебя будет красивое тело, если переборешь страх и не бросишь от лени ходить...а вообще сперва на железки не смотри, лучше встала тихонечно на эллепс/вело или любой другой кардио тренажер, наушнички в ушки и поехала..придешь раз, два, а на третий и коситься перестанут...можно в групповые занятия бабские походить, если уж совсем тебе стремно...
06.02.2013
Ответить
ЛенулЯ
Спасибо. Я, если честно, как раз ради дорожки, вело, эллипса хотела походить. Ещё мне очень нужна доска для пресса, а то 9 кг ушло, живот как мешок болтается.
07.02.2013
Ответить
Юлия
Вот смешно признаться,но я не лох в этом деле.в спорте всю жизнь..но теннис .потом как родила,хотьба и дома..а мой массажист..засмущал меня(он мой друг-ему можно все правду матку мне) грит ИДИ в зал...качай..те рельеф делай...и тогда грит и ТАМ будет по-другому для мужа..че правда????
06.02.2013
Ответить
Sonia
у меня такой же страх был когда-то)) попробуйте для начала какие нибудь чисто женские занятия! веселые, групповые! эффекта больше будет)
06.02.2013
Ответить
ЛенулЯ
Неееее, там я вообще буду выглядеть ужасно. У меня сразу начнёт краснеть лицо, пот в 3 ручья. Хочу на вело, эллипс, беговую дорожку. Чтобы на меня меньше смотрели.
07.02.2013
Ответить
Надя
не надо бояться и стыдиться своего внешнего вида, в спорт.зал ходят не на демонстрацию одежды,вам там не по подиуму ходить,а потеть и заниматься. Поэтому одевайте то,в чем удобно вам!
06.02.2013
Ответить
Sonia
я понимаю автора, некотрые клубы и залы как подиум!! не хочется выходить из раздевалки..
06.02.2013
Ответить
Надя
ну значит надо выбирать клубы,в которых уютная обстановка,они как правила небольшие и ходят туда в основном одни и те же люди,которые знают друг друга много лет и все как большая семья. И приятно становиться частью этой семьи,всегда помогут и подскажут.
06.02.2013
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
мне 34, первый раз пришла в 33))) так что какие ваши годы!!! если есть возможность то лучше посещать в первой половине дня - народу меньше и комплексовать так не будете, это во-первых, во-вторых стыдно вообще ничего не делать и поверьте мне никто там косо в вашу сторону смотреть не будет, потому что вы пришли работать - значит хотите изменится и все у вас получится!! думаете они туда все стройные и красивые пришли?? туда приходят работать над собой, а не по сторонам смотреть)) меньше комплексуйте и удачи вам, обязательно все получится!!!
06.02.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.