Отвес на 6 лепестках

Пишу скорее для того, чтобы не забыть цифры (что-то с памятью моей стало). У меня сегодня 5 день. На второй день был косяк, отмечали дома небольшое событие, пришлось выпить 1 бокал красного полусухого вина. Сегодня взвесилась в тренажерке - 68,5 кг. было 71,5. Итого отвес - 3 кг. Это мало? Вообще я даже когда была дохлей весила минимум 53 кг. Мне говорили, что у меня наверное кость тяжелая, что не может быть во мне столько килограмм. Рост 168 см. Чувствую себя намного легче и стройнее, но это не только диета, но и занятия.