Принимайте в свои ряды))

ДВ! Пока всего -5... Сейчас небольшой стопор... Но вроде опять начинает снижаться, решила не взвешиваться часто, а то расстраиваюсь, постоянно жду больших результатов. А у вас? Худеете?

10.04.2013

Ответить

яяя

я начала неделю назад, со 119, сегодня 116,5, но это просто вода лишняя уходит....Я тут пробовала к девочкам в компанию похудения, но меня туда не взяли- там видите ли надо отчитываться каждый день..... в моем дневнике есть пост от сег.дня- заходите, Ну и напишите там свой рост, вес ,

10.04.2013

Ответить

Анна

можна и мне к вам

тоже очень много скидывать нужно

25.02.2013

Ответить

И меня возьмите. Сейчас вес 90кг, а хочу 55. Много работы!!!!

12.02.2013

Ответить

С удовольствием

. Ты уже начала свой путь к совершенству? Как худеешь: диета, спорт?

13.02.2013

Ответить

Вот сегодня первый день будет. Диета "Магги". Спорт ещё не подключила. Даже и незнаю когда с детьми им заниматься?

13.02.2013

Ответить

Да я тебя понимаю, насчет времени... Но я решила, буду курс СК делать во время их обеденного сна.

13.02.2013

Ответить

А у меня они вместе не спят. Старший вообще от дневного сна отказываться стал. Вот,думаю,с одним малышом как-то делать,когда другой спит. Буду детей учить делать зарядку))) Худеть точно буду!!! Это уже твердое решение. Ну как дается ограничение в еде сейчас???

15.02.2013

Ответить

Привет!!! Ну мне то в этом плане конечно легче. Старший в садик ходит. Я начала делать СК там начальный курс всего 12 мин... И совсем не сложный, но зато приучает к дисциплине, что надо это каждый день делать. А еще 3 мин под зумбо танцы, поссле этих 3 мин, язык на плечо вешаешь))))))))) Ты знаешь, а вот с ограничением как-то все наладилось... Просто в мозгу что-то перевернулось, я ведь уже несколько месяцев пыталась, но дольше, чем до ужина не выдерживала. А сейчас настрой... причем не на моментальный результат, а на долгосрочное худение. надеюсь, так и дальше будет.

18.02.2013

Ответить

А я Тут видео Джиллиан М. нашла - понравилось!! попытаюсь начать её курс. А ты фото "ДО" сделала??Я тоже настроена решительно скинуть 35-40кг. Ага,я ещё витамины начала пить,а то все зубы и волосы выпадут(во время беременности и так сильно пострадали).

18.02.2013

Ответить

Я начала с чего полегче))))))))) Но думаю, через месяц-два тоже Джиллиан делать буду. Это пока так для разгона... Ага, фотки сделала... Жесть, но надеюсь, что через некоторое количество месяцев создам пост, где будет ДО и ошеломляющее ПОСЛЕ... По мимо витамин, еще и за кожей не момешает усиленно следить, вот сейчас как раз крема себе подбираю, чтоб после похудения в шарпея не превратиться)))

18.02.2013

Ответить

Та я с этого курса делаю минут 15 и буду увеличивать. А я ещё не сделала фото.сегодня попрошу мужа сделать (стыдно,правда) Да,надо и для кожи что-то выбрать.

19.02.2013

Ответить

Алекcандра

Молодец!Главное страйся и все получится!))

12.02.2013

Ответить

Спасибо! Надеюсь, в скором времени смогу тут похвастаться результатами

12.02.2013

Ответить

Давайте вместе!!! Мне тоже много сбрасывать!!! Вместе веселее и легче!!! У нас всё получится!!!

12.02.2013

Ответить

Вот нас уже и компания)) Девчонки рассказывайте, что уже делаете, что планируете делать...

12.02.2013

Ответить

я худею с 1 февраля. Результат - минус 4.500кг. Правильно питание + 2 литра воды в день + не ем после 18 +каждый 4-й день - разгрузочный! Но сейчас ещё хочу попробовать не есть после 13!!!

12.02.2013

Ответить

Ого... Прими мои поздравления) А как разгружаешься? Я вот тоже подумываю о разгрузках 1-2 раза в неделю. Я обычно просто на воде или гречке. Так что наши способы очень похожи)) Давай делиться успехами)) Для дополнительного стимула))) Взвешиваться решила 1 раз в неделю... Так что через 6 дней отпишусь с результатом, надеюсь будет такой же впечатляющий результат как у тебя))

12.02.2013

Ответить

я разгружаюсь на молокочае! я не терпеливая, поэтому прыгаю на весы каждое утро!!!

Да, конечно, давай делиться!! Я 7-го отчитывалась!! Теперь 14-го!

12.02.2013

Ответить

Светлана

Привет! После 13 это очень сильно!!!!

12.02.2013

Ответить

О! привет, Светик! Да, хочу попробовать, может получится сильный толчок по моей жирненькой попе!? :)

12.02.2013

Ответить

Дашуля

Можно и мне с тобой?))) Что бы не скучно было. А то одной как то никак не получается, а скинуть тоже много надо.

12.02.2013

Ответить

Конечно, конечно, конечно... Я так буду рада. Вместе всегда веселее. Ты уже начала? Диета, спорт? Как планируешь худеть?

12.02.2013

Ответить

Дашуля

пока еще не начала))) ограничила питание, собираюсь сесть сначала на диету (либо двадцатидневная, либо любимая или и то и то, но по очереди

) плюс спорт, а потом правильное питание и спорт, плюс разгрузка 1 раз в неделю)))

12.02.2013

Ответить

Около 40???

11.02.2013

Ответить

Ага... И такое бывает. Но надеюсь, что это не надолго)

12.02.2013

Ответить

Потом ветром будет сдувать))а щас скока?я 66-65.до родов 57 в больницу шла 78

надо 10 кг скинуть

12.02.2013

Ответить

все получится!!!! верь в себя!!!! обязательно сделай фото, это самая лучшая мотивация!!

11.02.2013

Ответить

Спасибо огромное!!! Ох.. от моих фото мне пока только грустно становиться)) Но сделаю, чтоб потом было с чем сравнить) Очень надеюсь на результат.

11.02.2013

Ответить

пока не увидишь весь масштаб трагедии по фото - не будет такго стимула!!! я сейчас очень жалею, что в начале пути не сделала фото - это я какая я была свинья....

11.02.2013

Ответить

Баракуда

100% фото надо делать, очень мотивирует, да и к тому же видно есть результат или нет по объемам.

11.02.2013

Ответить

Ну умеете вы уговорить))) Завтра обязательно сфоткаюсь.

11.02.2013

Ответить