Что делать?? Уже почти неделю стоит на 53-54(( Хорошо что вверх не ползет((( Что не так?(( За месяц ушло 4-5 кг (исходный вес был то 57, то 58). Что я делаю не так?(
Клин
У меня вообще диета ленивая(((( Не ем сладкое, мучное, после 6 не ем, пью воду (чай/кофе-раз в неделю а то и реже), так же могу выпить воду с половинкой лимона. Если чего-то хочется (шоколадку, или что-то на ночь-не отказываю себе). Ну как-то так за месяц ушло 3кг.
Потом добавила физические нагрузки. Пресс, присядания, обруч и тп. Стараюсь несколько раз в день, но не всегда нахожу время(
Сейчас вот вроде два дня посидела без диеты, и как нистранно вес пополз вниз, показали мне весы аж 52,8! Меня это обрадовало, так что с завтра снова на свою ленивую диету...
0
19.02.2013
Ответить
Уфа
когда я худдела было также! быстрее всего уходят первые килограммы. темного терпения и вес начнет двигаться, главное не останавливаться!!! УДАЧИ вам!
0
13.02.2013
Ответить
Москва
может это придел...магги попробуйте. но только дня 3 . мне помогло в свое время - вес сдвинулся.
0
13.02.2013
Ответить
Клин
Спасибо большое! А то никаких сдвигов( Аж руки начинают опускатся
0
13.02.2013
Ответить