Девочки, принимайте в свои ряды. Я с сегоднешнего дня на диете Магги. Специально сюда пишу, чтобы было стыдно все бросить. Надо срочно приводить себя в порядок. Мой вес сейчас О, УЖАС 84,5 кг. При том что до беременности самое плохое было 65((((( Вообщем грустно, смотреть на себя противно(((( Беру себя в руки. Хочу еще с сегоднешнего дня еще дома заниматься, но надо наверно какую-то программу, может у кого есть, поделитесь пожалуйста.
Краснодон
Я с джилиан занимаюсь(похудей за 30 дней),каждый день не пропускаю и прес качаю 4 подхода по 30 раз,вот с диетой никак,утромс начинаю вечером заканчиваю ...Удачи в начинании!!!
0
18.02.2013
Ответить
Москва
надо посмотреть, это видео уроки? спасибо, вроде сегодня сдержалась, почти ничего не нарушила)) посмотри что будет завтра)
0
18.02.2013
Ответить