Второй уровень 30тки
Джиллиан МайклсПерешла сегодня.
Девочки, пристрелите меня сразу ))) Это что-то с чем-то. Есть героини, которые делали с первого дня сразу как надо, а не облегченную версию? Покажитесь, я вам поклонюсь !! :)))
Маришка
жесть! я когда прошла первый с нетерпением хотела на второй уровень....... и бац, я не могла ничего сделать, было пипеце как тяжело!!!!! вот сегодня был последний день 2го уровня... кажись день на 6-7 стало полегче. боюсь уже завтрашнего дня, нужно будет начинать 3й уровень, а там что каюк вообще понейший)))))
20.02.2013
Ответить
Kitten
Я вот его делаю с руганью и слезами на глазах )))) Себя так жалко становится, а потом смотрю в зеркало на пузо , выругаюсь, и дальше пахать ))))
Удачи вам на третьем уровне!!!
21.02.2013
Ответить
Viktoriya
Я от начала до конца ненавидела второй уровень((( Заставляла себя через силу заниматься:(
19.02.2013
Ответить
Софико
У меня сегодня 7 день 2 уровень, мне вот только сейчас полегче стало, с нетерпением жду третий!))))
19.02.2013
Ответить
VIKTORIYA
Кстати после первого уровня болели руки и ноги ! А после второго болят мышцы корсета и пресс ужассс!а у вас как?
19.02.2013
Ответить
Kitten
У меня после первого вообще не болело ничего. А сегодня плечи ноют .. остальное нормально.
19.02.2013
Ответить
VIKTORIYA
Как же это знакомо) сегодня у меня 3 день второго уровня) отпрыгала уже лучше чем в первый день хотя конечно тоже очень тяжело( первый день делала все не в полную силу а сегодня вот уже мышцы окрепли делала все в полной не облегченной версии . Для себя так решила что каждый уровень делаю не 10 а 12 дней так как в первые два дня я просто привыкаю к упражнениям а вот потом уже делаю 10 дней все в полную силу!
19.02.2013
Ответить
Kitten
Буду надеяться,что я и привыкну чуть чуть ))) А то некоторые упражнения вообще через раз )) Они 2 раза - я один ))) пока доползу снизу вверх ))
19.02.2013
Ответить
Светлана
Я когда начала 2ой уровень, думала коньки отброшу и после занятий чуствовала себя не здорово, так я его и прошла не то, что без удовольствия, а с ненавистью к этим ужасным прыжкам. Сейчас на третьем- мне больше нравится и интереснееи легкие не выплевываю.
19.02.2013
Ответить
Ольга
Не переживайте)))) все так переходили и я в том числе. Кардио там конечно сумасшедшие, но за несколько дней привыкнете. Я уже заканчиваю 30-ти дневку и могу сказать, что каждый уровень по-своему сложен, в третьем кардио попроще, зато на ноги упор большой
19.02.2013
Ответить
Kitten
Спасибо :)) Да я понимаю, что привыкну )) Первый уровень на 4-5 день был намного проще уже, чем в первый день :) Но во время сегодняшней тренеровки, честно, чуть не умерла. Хотя мне показалось время пролетело сегодня быстрее :)
Ох, буду готовиться к третьему. У меня ноги слабые..
19.02.2013
Ответить
Ольга
Да первыйуровень - это разминка))))) я когда третий начала, с меня аж лилось, а сейчас уже ничего вроде, привыкаю
19.02.2013
Ответить
Ольга
Точно))))) не даром говорят, что если вы устали - это не правда. Организм может гораздо больше, чем вам кажется. И правда. Я когда только начинала бегать, пробегала по 800 метров. Для меня это казалось пипец какое расстояние. Потом я где-то услышала эту фразу и решила проверить. Проверила - пробежала 2,5 км. Могла бы и больше, но решила не насиловать себя. Через 2 дня пробежала 5 км и офигела)))) вот они, скрытые возможности))
20.02.2013
Ответить
Надежда
Да, у меня тоже вчера был 1 день 2 уровня. Думала сдохну))))) делала половину легких, половину как надо
19.02.2013
Ответить
