Кто-нибудь занимался или занимается по этой программе? поделитесь впечатлениями и результатами пожалуйста. В конце месяца заканчиваю 30 дневку, присматриваю что дальше.
я заканчиваю последнюю неделю. советую каждый день новые занятия. вот чем заняться после боди революшн???????????????????????
0
19.02.2013
Ответить
Москва
я бы "нет проблемным зонам" занялась, но меня до конца редко хватает)))
и как результаты?????
0
19.02.2013
Ответить
нет проблемным зонам - пробовала долго, одно и тоже. там график занятий пропускать нельзя по дням расписано и это заставляет меня не лениться. пошла прыгать.
0
19.02.2013
Ответить
Москва
в этом полностью согласна! мне нужно 5-6 кг всего скинуть, 4кг за месяц ушли. как думаете, на боди революшн как быстро смогу скинуть?
0
19.02.2013
Ответить
не знаю. у меня вес на 30 дневке стоял и 3,5 месаца опять стоит. я наверная не правильная какая то...... и ли жру много. объемы наместе.
0
19.02.2013
Ответить
Тверь
Люда, подскажите пожалуйста, каким образом оно выполняется. Скачала, но там все на английском, прямо скажем слаба я в нем, сидеть со словарем и переводить весь объем я долго буду :))
Может поделитесь планом занятий, если не трудно.
у меня получается 3 файла кардио 1.2.3. фаза
и 12 файлов так и пронумерованных от 1, до 12. (я так понимаю это тренировки.)
0
25.02.2013
Ответить
Новосибирск
а зачем вам отзывы, если вы уже 30 дневку заканчиваете? в том плане, что и так должно понятно быть,что всё что она делает даёт потрясные результаты.
занимайтесь в удовольствие и на здоровье)
0
19.02.2013
Ответить
Москва
я понимаю)) просто пробовала метаболизм - это точно не мое)) нет проблемным зонам - отличная тренировка, но чуть позже думаю, хотя посмотрим. хочется программу, которая даст результаты побыстрее :))
спасибо )))
0
19.02.2013
Ответить
Новосибирск
аааа,вон оно что)))) ясно)) тогда я бы посоветовала 3 этап 30-идневки повторить ещё на раз..... а там определитесь)
0
19.02.2013
Ответить
Москва
Заканчиваю вторую фазу, очень нравится, что нет однообразных занятий каждый день.
0
19.02.2013
Ответить