Аппетит при КД
Дамы, а как у вас с аппетитом во время месячных? Мне вчера и сегодня пришлось увеличить порции еды - т.к. было очень сильное чувство голода. Т.е. не желание жрать вкусняшки - а желание просто поесть, при котором яблоко и вода не помогает - пришлось есть лишнюю капусту и мясо запеченное сегодня. Ну и вес два дня как стоит. У кого-нибудь такое есть? Как справляетесь? Просто у меня это первые КД при похудении...
ЛенулЯ
Я тоже жду во время КД, правда стараюсь что-то низкокаллорийное. Но иногда и колбасой могу побаловаться))
24.02.2013
Ответить
Анна
А я как не нормальная сладкое хочу! Просто как наркоманка, и с утра позволяю себе чуток.
24.02.2013
Ответить
Танюша-Каратуша
Это у всех! Жор перед кд и стояк веса - это 100% гарантировано)))
23.02.2013
Ответить
Баракуда
терплю, представляю что уже поела)) представляю себя с идеальной фигурой, как-то не хочеться эти мечты разбивать тарелкой картошки.
Самое страшно даже не нажраться вредностей, а то что желудок опять растянеться, и потом будет труднее соблюдать диету.
Если хотите есть то трогайте себя за самые проблемные и жирные места, мне помогало.
23.02.2013
Ответить
Юлия Фотограф
яблоко не помогает, оно усиливает аппетит...когда пьете воду, делайте маленькие глотки, представляя, что съедаете вареную курицу (смешно, но реально помогает)..пейте неспеша и столько, чтобы в животе появилось ощущение наполненности.. в воду можно добавить немного лимонного сока.
23.02.2013
Ответить
Елена
У меня в том месяце нормалёк всё было-жора не было ,отвесы были,а в этом отвесов нет,даже привесы были,но ела без обжорства,как обычно.
23.02.2013
Ответить