дилемма - фигура/лицо

Массаж лица вам в помощь)
27.03.2013
если не глубокие мимические морщины, то вот это должно помочь: http://www.youtube.com/watch?v=1yHrncf8UFQ первые улучшения должны быть недели через две. а спорт способствует усиленному крообращению, что очень хорошо сказывается на коже лица. мне 33 и все это я проверила на себе.
27.03.2013
спасибо за ссылку, посмотрю. Морщины под глазами и сбоку.
27.03.2013
типа "гусиные лапки"? с эти бороться сложно, но если каждый день ухаживать за кожей вокруг глаз и делать массаж, то можно уменьшить. И очень важно пить много чистой воды - много воды-меньше морщин.
27.03.2013
да, лапки, когда улыбаюсь. я пью очень много чая с молоком и кофе, а вот воду мало, это может влиять? ну и щеки осунувшиеся тоже не добавляют красоты.
27.03.2013
кофе с молоком наоборот выводит жидкость из оганизма, то есть сушит, а вам надо увлажнить кожу изнутри. Для этого надо пить именно чстую воду. Не хочется, а надо)) ну или смириться и не париться))))
27.03.2013
а вы пьете 2 л? как себя приучили? какую воду, кипяченая пойдет? я еще читала, что мол организм сам знает сколько ему надо воды, не хочешь пить-не надо. но оп, опять же чай-то меня так и тянет выпить.
27.03.2013
зашла к вам в дневник - просто слов нет, потрясающе и браво!!! а система -60?
27.03.2013
спасибо) а что система? система хороший способ избавиться от лишенего не травмируя организм и не сажая метаболизм, а в нашем возрасте это самое главное)). правда, сейчас я нее плавно сошла, но много занимаюсь и стараюсь контролировать то, что ем.  страраюсь пить 1,5-2 литра. не пью только если весь день где-то мотаюсь и возникают проблемы с туалетом)) Пить воду мне не чаще всего не хочется, но привыкла автоматически заглатывать стаканчик каждые 1,5 часа примерно. Простую кипяченую или просто фильтрованную, если кипяченой нет.
27.03.2013
добавлю еще, что фастфуд я не ем, всякие супер-вредности типа майонеза, жирных колбас - тоже (а то подумаете, что питалась ими, и еще хочу нормальную кожу). Можно ли спортом привести фигуру в норму, или все-равно лицо будет худеть заодно со всем телом?
27.03.2013
Худеть начала сегодня, но не в первый раз. Проблему "обвисшего" тели и лица решает спорт и массаж. А массаж лица - это вообще чудодейственная сказка. Единственная проблемная зона у меня после похудения и вообще в последнее время - это шея :( массаж не помогает.
27.03.2013
самомассаж? сейчас в салон нет возможности. еще забыла сказать - у нас гв, дочке 1,2 мес.
27.03.2013
конечно же всё будет худеть, было бы классно если бы худело то, что нам нужно. А вы лично замечали своё "морщинистое" лицо до того как вам сказали, может это самовнушение? Но я думаю, массаж лица принесёт пользу.
27.03.2013
там даже не столько морщины, сколько общий вид, лицо становится вытянутое, осунувшееся, строение такое. ну и сухость кожи. А может быть тому причиной, что пью мало воды? хотя чая-кофе пью много.
27.03.2013
Чая кофе наоборот надо пить как можно меньше. А вот 2л чистой воды, можно с лимоном - обязательно!!!!
27.03.2013
видимо правда себя обезвоживаю - пью каждый час чай или слабый кофе, литр молока в день. мб из-за гв пить хочется? сахар в крови в норме. а вот воду прям не могу. буду исправлять. а сколько чая-кофе в день безопасно?
27.03.2013
Не знаю. Пейте воду с лимоном - очень вкусно!
27.03.2013
кофе выводит воду из организма, от большого количества чёрного чая, особенно крепкого, портится цвет лица. А воду пить нужно обязательно 30 мл на 1 кг веса.
28.03.2013
Спина 2-й день системы.