примите меня девочки))
Дневники худеющихдевочки примите меня к себе,решила худеть,но одной сложно нужны единомышленицы.сейчас мой вевс 58-59 колеблется,недавно был 60, до лета хочу похудеть хотя бы до 55 потом до 50. и самое первое что хочется убрать-живот,ненавистное мое место.
Лека
Я вообще никогда тростинкой и не была, но отражение в зеркале меня оч радовало, а тут поехала за новым купальником и себя в примерочной увидела, чуть не расплакалась...дома и зеркало другое и свет не такой беспощадный...поняла, надо взять себя в руки!!!
28.03.2013
Ответить
Лека
Я на Дюкане сижу почти с 12 марта...отвес -3 кг за 16 дней..и уже по объемам видно....3 первых дня были тяжелыми, сейчас проще уже, и самое главное, прошел психологический голод. Я привыкла лопать плюшки да торты, совсем распустилась, могла ночью эклеры жрать... Вкууусно, блин! Вот приходиться теперь расплачиваться...
28.03.2013
Ответить
Лека
Привет, я с тобой, правда худею с 12 марта... Я целых 75кг на росто 181 см, хочу сбросить до 68.... Очень сильно худеть не хочу, просто вернуться в добеременную форму...
28.03.2013
Ответить
Санечка
я когда сяду жир расплывается по мне,о боже противно,но удержаться от вкусненького очень сложно(
28.03.2013
Ответить
Санечка
тогда расскажи как начинала худеть с помощью чего так уменьшились объемы????тоже хочу))))
28.03.2013
Ответить
Оксаночка
я на диете Любимая сидела 3 р а в перерывах просто поддерживала вес - не ела после 18-19ч, не переедала, старалась кушать правильную еду))) если после диет накинуться на еду то все коту под хвост. всякие там праздники жрала, прибавляла 1,5-2кг и устраивала разгрузки - весь день кофе с молоком например (мне нравится) а так любой разгрузочный день. Главное следить за весом , и во время остановится, а не набирать дальше!!! вот сейчас опять на диете, не могла собраться с силами уже дня 3, но надо((((((
28.03.2013
Ответить
Санечка
сейчас на какой???? я после шести стараюсь совсем не есть,и в течении дня стараюсь меньше кушать чем раньше,пока ушел 1 кг.
28.03.2013
Ответить
Лека
Приятного тебе похудения! А вот я не могу не жрать после 6! У меня подруга ест утром все , что хочет, может торт захомячить одна, но после 16 - только чай травяной, она таким образом похудела давно и вес держит уже года 3, говорит привыкла не есть вечером...
28.03.2013
Ответить
Лека
Ага, я на Дюкане сижу с 12 марта, надо сбросить 8 Кг, но больше - лучше...я сама ложусь поздно и привычка по вечерам с мужем заседать за столом...
28.03.2013
Ответить
Оксаночка
не кушать после 6 моя любимая весчь)))) когда-то худела , не ела псоле 6 +исключила вообще хлеб и майонез. за 3 мес прилично скинула, все комплименты делали))))
за сколько ушел кг?
28.03.2013
Ответить