День 7.

Вес - 69,3

С наступлением настоящей весны меняется наш график. Не могу его отрегулировать относительно своего питания.

Завтрак - кофе с молоком, запеканка

Обед - гречневый суп с мясом и броколи, и салат из редиса с огурцом и зеленью

Ужин - творог.

В 20-00 — кефир

Перекус днем яблоко.

Воды выпиваю за день около 2 литров.

Тренировка с ДМ ур. 1 д. 6. Прыгать стало легче, но сегодня все время ощущала дискомфорт, все мне мешало, особенно прыгающий рядом ребенок и муж.