Вес - 69,3
С наступлением настоящей весны меняется наш график. Не могу его отрегулировать относительно своего питания.
Завтрак - кофе с молоком, запеканка
Обед - гречневый суп с мясом и броколи, и салат из редиса с огурцом и зеленью
Ужин - творог.
В 20-00 — кефир
Перекус днем яблоко.
Воды выпиваю за день около 2 литров.
Тренировка с ДМ ур. 1 д. 6. Прыгать стало легче, но сегодня все время ощущала дискомфорт, все мне мешало, особенно прыгающий рядом ребенок и муж.
