Принимайте)

Девочки, принимайте новенькую!

Долго борюсь с весом, но пока не добилась больших результатов!

Вес на данный момент: 89 кг

рост 164 см

Вес до Б 78.

Вес на момент знакомства с мужем 62.

Хочу вернуть свои вес.

Цель до лета: -10 кг. -12 кг.(за 2 месяца)

Посоветуйте упражнения и диету(не очень строгую!)???

P.S. у меня брат с конца ноября начал худеть. к сегодняшнему моменту -25 кг. Вдохновил он меня))) Хочу быть стройной!