короткие упражнения )
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)Стройные )) и стройнеющие)))
пподскажите (и дайте ссылки)), ппожалуйста,
упражнения на попу и живот, но не джилиан, а коротенькие какие нить минут на 10-15 ))
Ольга
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Lf9ImsWNF_E Попробуй эти упражнения, мне очень нравится, не очень сложно.
06.04.2013
Ответить
Леечка
http://video.nedoma.ru/748 и http://video.nedoma.ru/4792 И пресс Вам идеальный, и ягодицы. Оч хороши, кстати тренировочки.
06.04.2013
Ответить