Я на системе -60+ занятия с Джилиан, + прес за 8 минут, ну и занимаюсь с утра мин по 20-30 с видео различных тренеров...Люблю танцы, зумбу, go-go, это повышает настроение и заряжает меня энергией на целый день, а сынишка подтанцовывает)))
(Под кат. фото)
Девочки, кто худеет с 1-го апреля со мной или кто хочет присоедениться -пишите о своих достижениях, можем даже табличку составить...Чисто для себя)
Сегодня -500 гр!
Итого за неделю ушел 1 кг, что не может меня не радовать....Тем более вчера я еще весила 54,5, а сегодня уже-54,0...-500 гр ...Думаю в этом мне помог марафон...Так я хотела "быть крутой" и "прыгнуть выше", что потеряла пол- кило...)))))
Да еще и к тому, тело стало меняться на глазах...Так быстро, что даже сброшенные кг так не радуют...Живот вообще пропал кудато, а попа почти "орех" ...За неделю из толстой коровы я превратилась пусть еще в толстую, но практически лань, кактут любят говорить....
Было(Рост 166 см) Стало
Вес 55 кг Вес 54 кг
ОТ-66 см ОТ-64 см
ОБ-93 см ОБ-93 см
ОГ-90 см ОГ-89 см
ОЛ-53 см ОЛ-53 см
Вот реально, кг и см ушло так немного, а я настолько похудела, муж говорит как-будто кг 5 ушло...А всего лишь пресик появился и ножки очень похудели!!! Попрощалась-с бревнами!
Мое меню, кому интересно, здесь http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1719467
Ну и вчера даже сфотографировалась, чего уже давно не делала, дабы не расстраиваться!
Дальше думаю будет еще лучше...и к лету я буду лежать на пляже красивая...Только убрать попу и 4 см с талии...
Я на сегодняшнее утро вешу 56,1 (причем, за эту неделю вес скакал-300;+200;-300! Итого: ежедневные занятия с Джил, пресс за 8 мин. не есть после 7, и в меру дневной еды)))+ОБЯЗАТЕЛЬНО вкусности и сладости на завтрак= минус 600гр. Бока немного ушли и живот чуточку подтянулся (всегда его втягиваю). Хочется думать, что и дальше так будет!!!
