сижу крутая.

КАК продержаться день на 5 фруктах???? Юль я в восхищении.

Аха-ха-ха.. у меня тоже на завтрак апельсин, на обед апельсин, на удин яблоко и водаааа ... отпргала Джилл 2 Д 2 уровень.. думала помру... аж в глазах потемнело.. потмо в душ.. массироваться щеткой и на последок попеременно контрастный душ минуты три... вышла и поняла ,что все... двигаться больше не могу.. потом правда пресс еще 30 раз осилила и поднятие попы в два подхода по 30 раз... и все я сдулась... Что-то второй уровень дается мне с трудом... болит буквально всеее...

обожралась как сволочь.... умяла все что только нельзя было... Капец... я понимаю что сбросить вес НЕОБХОДИМО!!!! но не хочу... не смотивировать себя жить... Вот я так и живу... день спорт.зал - день обжираловки... вес ползает в пределах двух кг (не в мою пользу все...)

отпрыгала джилл с пленкой и кремом на животе под поясом, пила много воды и ела на з-творожная запеканка кофе о-говядина отварная и два яйца  у-молоко и яблоко

километров 5 точно прошлась ))))

А ты разве с 90 начинаешься? Внешне не скажешь. Это правда или пошутила?

Диета.ускорь метаболизм с дм. 3х часовая прогулка с коляской.уборка 50 кв метров квартиры.

сходила на тренировку!  )))

Отзанималась 5 день с Джилл и ее подружками и успешно завершила 5 день японской диеты)))

схавала яблоко и стописят раз пробежалась по лестнице)