День 19.
Дневники худеющихВес 67.6.
Завтрвк- кофе с молоком, 2 кусочка сала с черным хлебом ( все прозрачное :) муж готовил, вот и пришлось на завтрак пробовать :)
Обед - салат( тушенные грибы с печенкой, луком и соленым огурчиком)
Полудник - яблоко
Ужин - настроения нет, поэтому был кефир с 3 кусочками рахат лукум.
По воскресеньям - отдых от тренировок
Надо найти видео пресс за 6 недель, будет вместо отдыха :)
Екатерина
Какой обед у тебя интересный )) только мне снова кажется или еды мало совсем?? кинь мне почту свою, я тебе скину. или ты пресс не с ДМ имеешь ввиду? ))
14.04.2013
Ответить
Ksana
Еды мало, после вчера ощущение полного желудка, особенно после воды. А на ужин облом - замариновала рыбу в приправах, а муж не пришел....оставила на завтра
14.04.2013
Ответить
