вопрос - в каких кроссах вы бегаете?
муж даст на покупку максимум 4000р.
присметриваюсь к
Asics
вот такие.
как вам?
или можно обойтись чемто попроще?
посто я еще и с джил прыгаю - и уже болят колени в дешевых кедах. боюсь получить травму.
Санкт-Петербург
скорее всего, колени болят не от плохих кросовок, а от нарушения техники упражнений...
плохими кросовками можно разве что ноги стереть...
0
16.04.2013
Ответить
Красногорск
у меня были травмы во времена когда я выезжала лошадей - и для меня обувь очень важна - в любой неподходящей обуви начнают болеть колени и пятка.
0
16.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
серьезные травмы?
самое страшное, что случилось со мной, когда я занималась тем же самым - сильно ударила кобчик))) потом пару месяцев не могла нормально сидеть)) даже в автобусе приходилось стоять))
все равно не представляю, что такого может быть в обуви, чтобы страдали колени...
вы уверены, что правильно делаете упр.?
0
16.04.2013
Ответить
Красногорск
я работала на пассаж с земли и завалила коня когда он встал на свечку и неудачно - он треснул мне копытом вставая по коленке. потом через год упала вместе с конем и он на меня - компрессионный перелом позвоночника и повреждение глубоких связок колена
ну я же без тренера сейчас прыгаю - вроде правильно - но нельзя исключать вариант что я мало разогрелась и начала прыжки - первый раз когда прыгала - может и от этого. вчра пока занимаась и потом меньше болело.
0
17.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
всегда боялась завалиться именно так... много таких случаев слышала...
вы суставы предварительно разминаете?
0
17.04.2013
Ответить
Красногорск
теперь разминаю))0 я поняла в чем опасность трень с джил - она мало разогревает. мне так нельзя. такчто я теперь перед треней делаю упражнения на суставы и ничего вроде не болит
а заваливалась я потомучто конь поначалу дурной был - ганновер 5 лет - малолетка психованная.
0
17.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
я суставы отдельно прокручиваю перед треней - лодыжки, колени и тазобедреный - по 5 раз в каждую сторону. Когда прыгаете, тщательно контролируйте чтобы колено не заходило за переделы стопы.
психованные это да... правда многие и к 10 годам психами остаются)) я как-то занималась с 10-м орловским жеребцом к которому вообще в денник запрещали заходить... одна девочка не послушалась... зашла и зачем-то наклонилась, стоя к нему спиной. Он ее за позвоночник укусил. В больницу увезли...
0
17.04.2013
Ответить
Красногорск
ну рысаки они все немного кантуженные))) особенно если бегавшие)))
буду лучше контролировать ноги)))
хоть бинтуй ей богу)) или ногавки надевай)))
вы где работали?
0
17.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
я не работала, то есть не проффесионально) я занималась где-то до 20 лет, и поскольку уже и учеником меня было считать нельзя, но и до профи я не доросла, мне давали выезжать совсем крох или психов, с которыми не знали что делать, а стоять им низзя)) а потом мне муж запретил ездить, боялся что со мной что-то случится((( и мой прогресс остановился((( я уже и просто верхом не сидела лет 10((
я из Питера.
0
17.04.2013
Ответить
Красногорск
ясно))) я уже тоже давно не сидела((( лет 5 уже наверно((((
ну я тоже не прям профи))) КМС дали - но потом забрали - не подтвердила. а так все из-за травм закончилось - потом выкидыш был и вес пошел вверх...
шас не знаю уже как худеть - спина не позволяет верхом ездить - да и некогда.
я на ты ок?
а ты на _60 худела? или нет?
0
17.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
на ты)
на -60 сбросила около 17 кг, но с прошлого лета плавно с нее съехала в силу фсяких нехороших нервяков. Если с обменов в-в проблем нет, то вес на ней уходит стабильно и не меньше чем у большинства здесь (их тех кто голодает и всячески себя морит)). После слезания ничего не вернулось, правда я активно занимаюсь спортом.
0
17.04.2013
Ответить
Красногорск
вот у меня походу проблемы с обменом...
пробовала систему - не смогла сочетать с готовкой для семьи.
спорт пока только Джил и пробежки.
0
17.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
откуда такие мысли про свой ОВ? или что-то не то с гормонами?
мне с готовкой было просто. мы всей семьей вегетарианцы, таким образом с обедом проблем не было, а ужинала молочкой с фруктами.
0
17.04.2013
Ответить
Красногорск
гормоны скакать начали когда начало контрацептивы пить - потом был сбой - выкидыш- подскочил вес
сейчас на гармоны не сдавала - дорого это.
но вижу что тото не так - щитовидка скорее всего - надо к эндокринологу сходить
0
17.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
О боже! Как страшно!а вам вообще можно заниматься с джил????все-таки ее тренировки травмоопасны! Мне как то страшно за вас....
0
18.04.2013
Ответить
Зеленоград
Не хочешь из закупок? моя подруга занимается, рибок изи тон по 1000 р выходят всего, в магазе 4 почти(
0
20.04.2013
Ответить
Красногорск
дааааааааа??? а они удолбные? просто мне ж прыгать надо и бегать - а они говрят неустойчивые))
а у нее там только рибок? есть другие?
0
20.04.2013
Ответить
Зеленоград
да, все фирмы, адидас, найк тоже)
Про неустойчивость не слышала)))
щас ссылку дам
0
20.04.2013
Ответить
Красногорск
блин там так сложно - посчитать сколько из евро в рубли. так ждать еще 6 недель. долго. я лучше в магазине куплю.
0
20.04.2013
Ответить
Зеленоград
ну на всякий)
там такие акции, по 1,5 евро майки-футболки к лету)
нам с мужем закажу_
0
20.04.2013
Ответить
Москва
У меня муж всегда спортом занимался, включая бег. Говорит, что для бега - mizuno и Асикс. У меня Мизуно, они классные, удобные и не дорогие
0
16.04.2013
Ответить
Москва
Вайлдберрис дорогой магазин. Поищи в нете-дешевле найдешь
Знаю фирму, хорошая
0
16.04.2013
Ответить
Asis, только чуть попроще. чего-то гле Вы смотрте маазин дорогой, я такие видела где-то за 2700, а со скидкой они были 2000р. Я свои взяла за 1200))бегаю уже месяц в них- довольна. А вообще мерять надо , я в магазине меряла тоже асисы, только подороже , но они для меня оказались слишком "мелкими" и широкими, было некомфортно.
0
16.04.2013
Ответить
Подольск
Мне кажется кроссы надо мерить обязательно. Как вариант, поехать в какой-нить дисконт и там че-нить присмотреть. Или найти в оффлайне те же асиксы, перемерить их и в интернете заказать...
0
16.04.2013
Ответить
