спортинвентарь
вопрос - в каких кроссах вы бегаете?
муж даст на покупку максимум 4000р.
присметриваюсь к
Asics
вот такие.
как вам?
или можно обойтись чемто попроще?
посто я еще и с джил прыгаю - и уже болят колени в дешевых кедах. боюсь получить травму.
Ольга
Не хочешь из закупок? моя подруга занимается, рибок изи тон по 1000 р выходят всего, в магазе 4 почти(
20.04.2013
Ответить
Наталия 
дааааааааа??? а они удолбные? просто мне ж прыгать надо и бегать - а они говрят неустойчивые))
а у нее там только рибок? есть другие?
дааааааааа??? а они удолбные? просто мне ж прыгать надо и бегать - а они говрят неустойчивые))
а у нее там только рибок? есть другие?
20.04.2013
Ответить
Екатерина
У меня муж всегда спортом занимался, включая бег. Говорит, что для бега - mizuno и Асикс. У меня Мизуно, они классные, удобные и не дорогие
16.04.2013
Ответить
Химера
скорее всего, колени болят не от плохих кросовок, а от нарушения техники упражнений...
плохими кросовками можно разве что ноги стереть...
16.04.2013
Ответить
Наталия
у меня были травмы во времена когда я выезжала лошадей - и для меня обувь очень важна - в любой неподходящей обуви начнают болеть колени и пятка.
16.04.2013
Ответить
Химера
серьезные травмы?
самое страшное, что случилось со мной, когда я занималась тем же самым - сильно ударила кобчик))) потом пару месяцев не могла нормально сидеть)) даже в автобусе приходилось стоять))
все равно не представляю, что такого может быть в обуви, чтобы страдали колени...
вы уверены, что правильно делаете упр.?
16.04.2013
Ответить
Наталия
я работала на пассаж с земли и завалила коня когда он встал на свечку и неудачно - он треснул мне копытом вставая по коленке. потом через год упала вместе с конем и он на меня - компрессионный перелом позвоночника и повреждение глубоких связок колена
ну я же без тренера сейчас прыгаю - вроде правильно - но нельзя исключать вариант что я мало разогрелась и начала прыжки - первый раз когда прыгала - может и от этого. вчра пока занимаась и потом меньше болело.
17.04.2013
Ответить
Химера
всегда боялась завалиться именно так... много таких случаев слышала...
вы суставы предварительно разминаете?
17.04.2013
Ответить
Наталия
теперь разминаю))0 я поняла в чем опасность трень с джил - она мало разогревает. мне так нельзя. такчто я теперь перед треней делаю упражнения на суставы и ничего вроде не болит
а заваливалась я потомучто конь поначалу дурной был - ганновер 5 лет - малолетка психованная.
17.04.2013
Ответить
Химера
я суставы отдельно прокручиваю перед треней - лодыжки, колени и тазобедреный - по 5 раз в каждую сторону. Когда прыгаете, тщательно контролируйте чтобы колено не заходило за переделы стопы.
психованные это да... правда многие и к 10 годам психами остаются)) я как-то занималась с 10-м орловским жеребцом к которому вообще в денник запрещали заходить... одна девочка не послушалась... зашла и зачем-то наклонилась, стоя к нему спиной. Он ее за позвоночник укусил. В больницу увезли...
17.04.2013
Ответить
Наталия
ну рысаки они все немного кантуженные))) особенно если бегавшие)))
буду лучше контролировать ноги)))
хоть бинтуй ей богу)) или ногавки надевай)))
вы где работали?
17.04.2013
Ответить
Химера
я не работала, то есть не проффесионально) я занималась где-то до 20 лет, и поскольку уже и учеником меня было считать нельзя, но и до профи я не доросла, мне давали выезжать совсем крох или психов, с которыми не знали что делать, а стоять им низзя)) а потом мне муж запретил ездить, боялся что со мной что-то случится((( и мой прогресс остановился((( я уже и просто верхом не сидела лет 10((
я из Питера.
17.04.2013
Ответить
Наталия
ясно))) я уже тоже давно не сидела((( лет 5 уже наверно((((
ну я тоже не прям профи))) КМС дали - но потом забрали - не подтвердила. а так все из-за травм закончилось - потом выкидыш был и вес пошел вверх...
шас не знаю уже как худеть - спина не позволяет верхом ездить - да и некогда.
я на ты ок?
а ты на _60 худела? или нет?
17.04.2013
Ответить
Химера
на ты)
на -60 сбросила около 17 кг, но с прошлого лета плавно с нее съехала в силу фсяких нехороших нервяков. Если с обменов в-в проблем нет, то вес на ней уходит стабильно и не меньше чем у большинства здесь (их тех кто голодает и всячески себя морит)). После слезания ничего не вернулось, правда я активно занимаюсь спортом.
17.04.2013
Ответить
Наталия
вот у меня походу проблемы с обменом...
пробовала систему - не смогла сочетать с готовкой для семьи.
спорт пока только Джил и пробежки.
17.04.2013
Ответить
Химера
откуда такие мысли про свой ОВ? или что-то не то с гормонами?
мне с готовкой было просто. мы всей семьей вегетарианцы, таким образом с обедом проблем не было, а ужинала молочкой с фруктами.
17.04.2013
Ответить
Наталия
гормоны скакать начали когда начало контрацептивы пить - потом был сбой - выкидыш- подскочил вес
сейчас на гармоны не сдавала - дорого это.
но вижу что тото не так - щитовидка скорее всего - надо к эндокринологу сходить
17.04.2013
Ответить
Оксаночка
О боже! Как страшно!а вам вообще можно заниматься с джил????все-таки ее тренировки травмоопасны! Мне как то страшно за вас....
18.04.2013
Ответить
Zezika
Мне кажется кроссы надо мерить обязательно. Как вариант, поехать в какой-нить дисконт и там че-нить присмотреть. Или найти в оффлайне те же асиксы, перемерить их и в интернете заказать...
16.04.2013
Ответить
Олька
Asis, только чуть попроще. чего-то гле Вы смотрте маазин дорогой, я такие видела где-то за 2700, а со скидкой они были 2000р. Я свои взяла за 1200))бегаю уже месяц в них- довольна. А вообще мерять надо , я в магазине меряла тоже асисы, только подороже , но они для меня оказались слишком "мелкими" и широкими, было некомфортно.
16.04.2013
Ответить
Afrika
Вайлдберрис дорогой магазин. Поищи в нете-дешевле найдешьЗнаю фирму, хорошая
16.04.2013
Ответить
