день 9

з-кофе и пирожок с картошкой(это жалко что дети не даедают)

о-курочка отварная томатный сок

у-кефир с корицей и имбирем

перекусы- яблоки(правда только вечером так как яблоки кончились купила их только к вечеру)

пресс 10 мин утром, вечером джилл воркаут 4

обертывание с поясом и жиросжигающим кремом

косяк в пару печеньках днем и этом жаренном пирожке

БОЛЬШЕ ТАК НЕ БУДУ!!! НЕЛЬЗЯ!!!