день 22.
Дневники худеющихВес 67.5
Завтрак - овсянка, кофе
Обед - зеленый борщ, куринное мясо, сухарик
Полудник - салат огурец, помидор, сыр
Ужин - тушенные грибы, перец
Весь день в бегах.
Сегодня Лешик был со мной на массаже, очень переживала, чтл он будет воедничать и ревновать. Но он оценивающе посмотрел на массажиста, понаблюдал минут 5 за его действиями, а затем залез под массажный стол и начал строить мне рожицы и щипать за нос. Одним словом удовольствия я получила массу.
А вечером была в парикмахерской, сама, без детей. Кайф.
Сегодня не прыгала. Лечим ноги.
Ksana
Есть цель:) думаю дальше будет проще. Ограничения только во вредных продуктах:)
18.04.2013
Ответить
Екатерина
Меню супер просто!!! Еда появилась! ))) :* отличный день!!! ))) таким темпом вес сдвинется обязательно!!! :*
17.04.2013
Ответить
Ksana
Теперь это надо ввести в привычку. Думаю как быть завтра. Завтракать буду в 8 утра, затем с детьми в больничку.....и где то до 12, а на 12-30 у меня тренировка. Может банан съесть. Его можно , собой взять ? Или кефир ?
17.04.2013
Ответить