Начинаю худеть!
Вот мои успехи после 1ой беременности -14 кг.Хочу опять похудеть.
ДО(июнь 2010)
и ПОСЛЕ (декабрь 2012)
на самом деле,в первый год после родов оч много набрала.худела месяца 4.просто придерживалась правильного питания+бег.хочу скинуть десяточку.
Эта фотка прошлого месяца, несколько кг уже скинула.
Рост 168 см, вес 70кг. Стараюсь правильно питаться.
С сегодняшнего дня убираю все мучное (мой враг №1) на пару недель.
Ирина
У Вас все получиться!!! В нашем деле главное терпение и последовательность))) Удачи!!!
20.04.2013
Ответить
Мамочка Пандочка
У вас все получится!я начинала худеть,рост 167,вес 69.так первые 4 кг.улетучились недели за 2,как только убрала сладкое и мучное.дальше конечно сложнее...а еще советую вам заняться спортом по какой нибудь программе,вроде джиллиан майклз.так похудение будет наиболее эффективным))))))
20.04.2013
Ответить
Татьяна
спасибо!Я прошла 30тидневку и две недели БР, сейчас по состоянию здоровья можно заниматься только в положении лежа.
20.04.2013
Ответить
Sonia
какой милый пузик) месяц 7!)) извините) пусть будет мотивацией
удачи в похудении!!!
20.04.2013
Ответить
у меня с самоиронией все в порядке;)