Девочки, посоветуйте психолога

Добрый день! Хочу посоветовать Вам одного психолога. У него своя методика по снижению веса... как и у многих других) Не буду особо расписывать. Вы можете всё прочитать здесь http://www.vdvigenii.ru/index.php/services/solving-problems-with-weight. там же на сайте есть информация о нём и возможность написать сразу на почту. Я знакома с ним лично. Со мной он работал просто как психолог. Я очень довольна результатом. Есть девушка (его клиентка), которая действительно очень похудела (я видела фото). К сожалению, не могу их сюда прикрепить, потому что это реальный человек. На сайте есть её отзыв. Не знаю, поможет ли Вам его методика, но зайдите - посмотрите) А вдруг, это то, что нужно? 

а еще обсудила со знакомой из университета (я сама училась на психолога) и она дала эти ссылочки. это хорошие психологи и центры и можно сходить на консультацию и там уже посоветуют как поступить дальше http://vk.com/away.php?to=http://iskit.info/o-nas/sotrudniki/serebryakova-karine-artashesovna/ http://psypraxis.ru/

Немного о стройности от Илоны ЛунденНет никакой дисциплины, ограничений и самоконтроля. Есть просто подсознательный кайф. И он присутствует во всех тех, кем восхищаются! Недавно читала статью о Миранде Керр, Мадонне, Гвинет Пэлтроу и Деми Мур. Речь шла о самобичевании. Там же были вставки их рассказов обо всем этом. Так вот ОНИ КАЙФУЮТ! Им нравится заниматься собой 24 часа в сутки, а когда тебе что-то в кайф - НЕ ОТСТУПИШЬ! Наше подсознание знает куда больше нас самих и когда мы подходим к холодильнику именно оно решает что оттуда взять - натуральный йогурт или эклер, выпить кефира или налить фруктового чая с пятью ложками сахара, скушать яблоко вечером или пиццу перед сном.Если девушка срывается с диеты, значит ей она не нужна, это заложено в подсознании! Она подсознательно довольна собой и ее все устраивает, в таком случаи самоограничения - ложь себе самой. Приведенные в пример мировые знаменитости кайфуют от слов восхищения, им приятно наблюдать себя именно такими - стройными, сексуальными, успешными. Миранда Керр говорит, что предрасположена к полноте и тщательно контролирует рацион, Вы думаете ей из-за этого снится пирожное картошка? Или Гвинет Пелтроу, что пишет книги о приготовлении экзотических низкокалорийных блюд, грезит о борще с куском сала? НЕТ! Они кайфуют от того, как живут! И пока человек не будет кайфовать от своей цели добиться желаемого и удержать свою победу - все попытки будут сводиться к нулю! Любое самобичевание приводит к тяжелым срывам, последствия которых исправить крайне сложно. Нет никаких диет, есть СИЛА ВОЛИ, а сила воли не проявится, пока Вы подсознательно не захотите добиться победы над самим собой. Самой тяжелой победы!

Ирина, очень понимаю Вас, сама стала зависима от еды, заедаю все горести и проблемы. Хотя нужно боротся с ними, и с лишним весом тоже. Про психолога задумалась, но как найти хорошего никто не скажет... Подруга посоветовала тоже сходить к гинекологу и проверить гормоны. Плюс успокоительные хорошо действуют, я пью персен, чувствую себя гораздо спокойнее. Потом нужно научиться запивать водой тот момент, когда тянет к холодильнику. Пока вот такие моменты для себя выявила. У меня лишнего веса 20 кг точно, а то и все 30, но я к худобе особой не стремлюсь.

Ирочка, вечером после шести не ешь, и как можно раньше иди спать. Я вечером стараюсь только кефир попить. Но у меня нет такой проблемы, так что мои советы не особо пригодны, и непомогаемы((( а мне еще помогали дела - пошла с Темкой в школу развития - утром кофе и бутер, бегом, пока делаю кашу сыну, а больше не успеваю, до туда идти 1,5 км, все время опаздывали - так я бегом! с коляской))) все оглядываются, а я бегу)))) там до обеда, днем на обед у меня супчик Темы (а он постный, в смысле не на жирном мясе и садат из свежих овощей) и вечер кефир тк устаю, ну могу еще фрукт схватить, вот и скинула! А тебе можт и вправду да, возможно нужен психолог, а может и беготня какая!!!!? Удачи и главное не впадать в депресняк!!!!! Поняла?

Ир, я тебе просто удачи пожелаю!

Для начала нужно проверится у врачей. На гармоны, щитовидку, может у вас вода в организме задерживается. Если есть такая сильная зависимость от еды, то сразу на диету садится не стоит. Ешьте все но маленькими порциями.Сложно первых дней 5, потом желудок сузится и в вас просто не залезит большое кол-во еды. Ну естесственно стараться правильнее питаться и не есть всякую дрянь, типа чипсов. Делать хотябы минимальные упражнения. Я хулахуп купила с шипами, 5 минут в день можно покрутить. Еще нужно себя отвлекать от еды, придумайте какое нибудь себе занятие. Я как то читала, чтобы не было соблазна нажраться вечером, собирайте большие пазлы, это затягивает и время очень быстро летит. Ну а вообще чудес не бывает, к сожалению. Умнячаю тут, а сама лентяйка еще та))))

у меня тоже проблема если я сажусь на диету то, жрать хочется больше сейчас я взяла себя в руки просидела недлю на дюкане, но поняла что это по деньгам накладно. и решила заняться спортом и правильно питаться.  да и вообще стараюсь себя занять чем то. Не сидеть дома. чтобы не было времени пожрать я не уверена что найдется психолог, который даст тебе установку не жрать)) Это из области гипноза... но я про это ничего не знаю.  у меня мама одно время ставила иголку в ухо - это притупляет аппетит. и еще вот посмотри канал одной девушки на ютюбе. Для мотивации) Похудела на 55 кг) Она подробно рассказывает как это делала

Ирин,сама страдаю такой же проблемой...села почти как месяц на систему -60,вес пошел вниз,немного,но пошел...уже -1.6 кг...косячу правда периодически,но стараюсь придерживаться...еще записалась в зал...дай Бог все получится...хотя моя знакомая в том году поставила желудочное кольцо (вроде так называется),похудела очень прилично..просто физически много не может кушать,насыщение приходит быстро...правда говорит,что удовольствие не из дешевых..

Не читала все комменты, может уже говорилось. Попробуйте систему -60, на бэбиблоге есть сообщество. У меня лишний вес 10-15 килограмм уже почти 10 лет и никакие диеты не могли убрать хотя бы 5 кг. Все потому что не могу без сладкого и не могу себя ограничивать в еде, прям психологическая проблема. В системе -60 есть можно все, просто по времени ограничение, это гораздо проще чем сидеть на овсянке и салате. Самое меня удивившее это мой вес, он просто пополз вниз, я была в шоке. За 2 месяца 6 кг. Но, конечно же я срываюсь, и не представляю как удержать потом вес. Но по крайней мере я наконец нашла безболезненный способ худеть без особых ограничений. Там довольно забавный принцип, на завтрак можно обожраться до посинения, в обед пару ограничений, ужин строгий, но его можно выдержать с мыслью, что на завтрак обожрешься ))). Фишка в том чтобы хорошо наедаться во все 3 приема пищи, чтобы не тянуло на перекус.