Я толстаяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя
Я кормящая мама)На роды пошла с весом 84, после 77. Сегодня 73.500, а мне хочется сразу мои 58, рост у меня 175. ненависть к себе просто зверская, как себя настроить на постепенное возвращение в свое тело?????
мария
да уж... я перед первой Б была 52кг, а сейчас весы безжалостно показывают 79.5. при росте162см. я просто монстр. вышла из роддома 75кг, худела по системе -60, сбросила 5кг за месяц, потом вес остановился и никуда не двигается... я так злилась. потом меня пробило на мороженое и все... уже неделю реву хожу. как же ужасно быть толстой. мне теперь поможет только заклееный рот.
Фаина Раневская говорила:"лучший способ похудеть - есть голой и перед зеркалом!"
23.05.2013
Ответить
Алена
Ну надо было во время беременности правильно питаться,а не точить все,что лежит.Если сейчас начнете питаться правильно,то вкупе с грудным вскармливанием вес уйдет очень быстро.
30.04.2013
Ответить
Fein
Не факт! я родила 3 мес назад, не ем после 6, пнд - разгрузочный (только кефир) по вечерам гимнастика с 1,5 мес после родов (кесарево), при этом кормлю грудью и похудела всего ничего - до родов 59, рожать пощла 76, после 68,2, сейчас 64,6. Кормлю грудью и как следсвие соблюдаю диету типичную для кормящих (без шоколада, копченого, соленого и сладости только по праздникам)
30.04.2013
Ответить
Александра
у меня рост 174, рожать ушла 69, вышла с роддома 62 кг, потом стала 57 кг, и за два месяца нажрала 67 кг((
29.04.2013
Ответить
Александра
я думаю это из за ГВ. так как у меня такого никогда не было, да и за беременность я всего 5кг набрала, а тут за гв 2 месяца 10кг
30.04.2013
Ответить
*Evgenya*
вот странно, я с первым на гв за 1 месяц была 58, посмотрим как сейчас. а вы наоборот.
30.04.2013
Ответить
Elena
ну вы толъко родили , все уйдет , конечно не сразу . Росз у меня тоже 175 см , после 2х родов домой вернуласъ 85 кг - думала с ума сойду . Всегда была оченъ худенъкой . Уже согласна на 60 кг , не нужно мне уже болъше 58 или 55 кг тем более . Сейчас вешу 68 кг . В июне будет 1 год как я борюсъ с лишним весом ( точнее это так назватъ можно , если б не ела ладкое , мучное - давно уже б за ветром ходила б ) . Пока -17 кг , но с одной стороны рада , что не стремителъно сбросила вес и теперъ с кожей нет проблем , нигде ничего не висит . Вам удачи и терпения . Пейте 2л воды , болъше овощей и фруктов , и перед сном что-то белковое ( обезжиренное )
29.04.2013
Ответить
iriska
Привет!
я на диете Магги сбросила с 67 до 59 - за 28 дней. До этого маялачсь почти 2 года после Беременности
в общем, дерзайте!
29.04.2013
Ответить
*Evgenya*
почитала я про эту диету, это определенные продукты в определенное время, понимаю что эффективно, но проблемотично.
30.04.2013
Ответить
iriska
признаюсь честно - режим не соблюдала - тот что указан
придерживалась вот таких правил:
- минимум 3 часа между приемами пищи
- и последний прием пищи минимум за 4 часа до сна. т.е. ужинала часто в 8-9 вечера, так как спать ложусь обычно поздно
- ну и пить воду, чаи и т.д.
30.04.2013
Ответить
*Evgenya*
так дело в том что не всегда есть продукты которые надо сейчас съесть, боюсь обязательно что то забуду. и вот я не уверенна что цитрусовые сейчас подойдут моему мелкому.
01.05.2013
Ответить
iriska
я вот и не посмотрела сначала, что вы такие малютки))))
теперь буду советовать подождать с такой диетой (но иметь ее в виду как действенную) - так как и цитрусовые и яйца могут аллергию спровоцировать
01.05.2013
Ответить
*Evgenya*
да я уже поняла, просто если не приведу себя в порядок, тогда попозже обязательно посижу на этой диете.
01.05.2013
Ответить
Laska
О,знакомая тема))Только вчера подобный пост писала..(у меня 172,сейчас 69..а было 55..хочу 60-62))
Пока из диет -60 посоветовали..или просто меньше жрать(((
29.04.2013
Ответить
Laska
Вот я тоже не могу после 18 не есть.И режим с таким маленьким дитям не получится соблюсти..
Мне тут хорошую диету подсказали-в первой половине углеводы(каши,фрукты,хлеб,даже сладкое),во второй белки-творог или рыбу,мясо..Вполне!Нужно попробовать,тут нет особых заморочек)))
30.04.2013
Ответить
