ДМ аппетитные бёдра и ягодицы.
Джиллиан МайклсДевочки,кто занимается по этой программе,как вам? Есть результат? Помогает ли похудеть в ногах и боках!?!
Валентина
Я занмаюсь примерно неделю в совокупности, но делаю перерывы, что-то одна коленка стала побаливать... вообще на фото у меня ничего не изменилось, а в реальности по ощущениям ноги стали крепче, не такие мягкие что ли, как раньше...в жаркую погоду вообще трудно заниматься... семь потом сойдет.. да еще сорок минут
20.05.2013
Ответить
Asiye
Я готова и в жару заниматься...ноги меня ужасно бесят! :( Раз чувствуете,значит подтянулось тело! :)
20.05.2013
Ответить
Екатерина
Мне понравилось! На счет результата судить сложно, потому что у меня 30 дней программы растянулись на дольше и я в целом похудела.. но попа, да, стала красивее )))
19.05.2013
Ответить
Александра
Я занимаюсь!
Сначала 10 дней примерно занималась с голливудским тренером, подготаввливала себя к Джуллиан, боялась, что без подготовки не сдюжу.
Теперь вот дней пять занимаюсь с ДМ. Мышцы стали плотнее в бедрах и попа приподнялась! Да и весь внешний вид стал намного приятнее.
Полмесяца наверно маленький срок, чтобы о глобальных результатах говорить, но похудания в бедрах не заметила. Сейчас в раздумьях может добавать чего-нибудь, чтобы жир сгонялся или рано еще.
19.05.2013
Ответить
Asiye
А что хотите добавить чтоб жир сгонять!? Мне как раз надо жир убрать. Я с ДМ 30-и дневку недавно закончила и для ног упр-я делаю,вот решила еще ДМ прибавить.
19.05.2013
Ответить
Александра
Я еще не знаю)) как раз думала пост на эту тему написать и советов попросить
я когда 30 ти дневку прыгала, похудела, вот думаю или же ее опять или рипы или метаболизм или нет проблемным зонам или ...))))) думаю я еще
19.05.2013
Ответить