почему холодно? и что с этим делать?
собственно вот и весь вопрос.
на улице +24. дома тоже тепло. а мне холодно! и такого не было, пока не начала занятия.... с чем это может быть связанно?
Химера
какие занятия?
если вы резко увеличили нагрузку, и совсем мало едите, то вашему организму не хватает энергии. поешьте) не надо думать, что организм, даже худеещий может питаться воздухом)
24.05.2013
Ответить
Zimu6ka
я ела))
занятия с Джилл и бег по вечерам.
ну да. до этого их просто не было)
24.05.2013
Ответить
Химера
хорошо ели?))
у меня только однажды был озноб - но я тогда сделала зверскую кардиотренировку, после которой лежала пластом около 30 минут. у Джилиан для такого слабовата нагрузка))
Где-то читала - что если озноб после трени - это жир горит... но почему, отчего и можно ли этому верить - там не написали)
24.05.2013
Ответить
Zimu6ka
нет, сегодня я не успела еще, и видимо уже ничего. он как то сам напал после еды...
ну для кого как, для тех кто вообще не занимался никогда, ее нагрузка огого. я делала Метаболизм и плский живот. а сегодня видимо дошло))
24.05.2013
Ответить
Zimu6ka
ну наверно. это был суп со шпинатом. там мало каллорий..
после мороженки и сна все прошло
24.05.2013
Ответить