Магги день 2
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Девочки, как прошел вчерашний день? У меня легко. Я как то даже не страдала ))) в обед съела 3 груши, на ужин тушеные куриные желудочки. Что вы вчера кушали? Чего очень хотелось?
Меню на сегодня
Завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут. (я не совсем понимаю что имеется ввиду под тостом, неужто белый хлебушек.... поэтому купила себе хлебцы)
Да кстати как отвесики? у меня -500гр
И кто еще не писал свой начальный вес вам сюда.
Татьяна
Для меня вчерашний день прошел легко. А вот отвеса у меня что-то нет, наоборот +400гр. Не пойму почему так. Ничего запрещенного не ела. Воды пила много. Ужин был как оказалось не совсем правильным-отварная курица, но без соли. Может из-за того, что я в туалет не сходила, но у меня есть с этим делом проблемы. Ладно, посмотрим, что покажут весы завтра....
28.05.2013
Ответить
Татьяна
это очень странно, обычно в первые дни наоборот отвесы хорошие. А отеков нет? Солить можно.
28.05.2013
Ответить
Татьяна
я сама удивилась, потому что бывало с вечера не поешь, так утром на весах заметно меньше. а тут целый день "впроголодь" и + 400!!! отеков вроде бы нет, кольца снимаются нормально.
28.05.2013
Ответить
Irik
Татьян,не пугайтесь.Сижу на Магги уже третий раз у моего организма после первого дня всегда вес или стоит или плюс, а вот в этот раз вообще плюс 500 было,зато сегодня уже минус 1.4 кг.
29.05.2013
Ответить
Татьяна
Да я в принципе не испугалась, просто странным показалось. О, у вас сегодня здоровский минус! Поздравляю! У меня маленький -300гр. Удачи нам!
29.05.2013
Ответить
Татьяна
О, ты уже магги профессионал, Сможешь тогда вместо меня писать ежедневные посты, взять руководство в свои руки, ))) А то я на даче и у меня тут интернету жуткий, вот только смогла пробится.
29.05.2013
Ответить
Irik
Я пишу просто в сообществе Магги.Сначала пост создала там спросила кто с понедельника,а потом увидела что здесь тоже группа набралась вступай в сообщество, магги.
Я там как раз табличку веду ежедневную.
29.05.2013
Ответить
Алёна
Похоже здесь нужно отчитаться за вчерашний день)))Вес 59,8 (- 0,6кг)Меню уже писала. З и О без нарушений. У: грудка вместо мяса, зел.лук и кружка зел.чая с молоком(
28.05.2013
Ответить
Татьяна
Алена, ты огого как накосячила!!!! Так нельзя, больше так не делай. Если в други дни так накосячиши придется начинать все с начала.
28.05.2013
Ответить
Алёна
Я уже поняла, что 3 косяка у меня: грудка, лук и молоко. Весь ужин косячный.И сегодня, наверное, листья пекинской капусты не заменят листья салата, буду делать: помидоры+огурцы. А в салат зел.лук можно?
28.05.2013
Ответить
Татьяна
пекинская капуста это тоже салат, лук можно, салат ничем не заправляем, и он на ужин сегодня.
28.05.2013
Ответить
Таньюшка
Привет! мне вот вчера ооооооочень сильно хотелось есть между обедом и ужином!!!! и я не выдержала и поужинала в 5 часов вечера (отварная куриная грудка) и весь вечер даже желудок не проснулся ни разу! На удивление сегодня проснулась без чувства голода. Да и сейчас кушать не особо хочется.
У меня вот вопрос, а на завтрак можно только яйцо съесть (без апельсина)?
Сегодня весы показали 92,7!!! Что-то я в шоке! Неужели столько воды ушло за сутки? Но тем не менее мотивирует!))))
28.05.2013
Ответить
Татьяна
Танюш, вчера надо было есть мясо а не курицу, в пояснених к диете как то на этом заостряется внимание. Если написано курица значит курица, если мясо то мясо. Можно съесть тольок яйцо на завтрак, и вообще если чего то не хочется есть можно не есть, но заменять одно на другое нельзя.
28.05.2013
Ответить
Таньюшка
Вот так на! А я без всяких зазрений совести грудки натрескалась... И не только я (видела, что девочки тоже про грудку писали). И что теперь? Все сначала начинать? Или не криминально?
И еще вопросик тогда - соевый соус можно или нет? Хоть капельку?
28.05.2013
Ответить
Татьяна
нет не криминально, все же куру можно тоже за мясо принять, но дальше лучше придерживайся. а соуса нельзя.
28.05.2013
Ответить
Алёна
Мне тоже хотелось есть, в 14.00 съела большое зел.яблоко, в 15.00 уже ОЧЕНЬ хотелось ЖРАТЬ (да, не есть), а ужин слишком сытный, ходила до 21.00 с чувством переполненого желудка.
28.05.2013
Ответить