про диастаз

Девочки, хочу поделиться с вами процедурой, после которой мой желеобразный живот с диагнозом диастаз 8 см чудесным образом стал подтягиваться и принимать былую форму, т.е. плоскую, как до родов. Саму процедуру и аппарат разработали немецкие физиотерапевты. Помимо послеродовой реабилитации у него куча показаний к применению - это и профилактика кровотечений, лечение опущения матки и влагалища, борьба с целлюлитом и это далеко не весь список...Сама по себе я человек очень осторожный и не провожу экспериментов со своим телом, но эту процедуру порекомендовал мне почти родной человек с мед. образованием, поэтому сомнений в ее полезности не было. Вообщем, спасибо Татьяне - косметологу с большой буквы за индивидульный подход к моей проблеме и ее разрешению. Помимо вышеперечисленных полезностей, после каждого сеанса теряется 800 кал. Так что еще и худею. Кому интересно - аппарат называется Cosmomed Slimlainer. Впрочем, вы и сами можете посмтреть инфо о процедуре на сайте www.queen-pretty.ru либо посетив SPA кабинет Татьяны Крыгиной - очень граммотный специалист и порядочный человек, что в наше время редкость, да и сама процедура очень доступна (педикюр с покрытием дороже) и делается раз в семь дней. Рекомендую всем, кто хочет вернуться в былую форму за короткие сроки!
20.10.2013
Скажите, а чем опасны упражнения при диастазе? То, что малоэффективны, я уже заметила.))
29.05.2013
я не  врач. но пишут что при неправильном выполнении может еще больше стать.....
29.05.2013
Ого, а что именно неправильно может  выполняться? Ведь нагрузка идет именно на мышцы пресса.
29.05.2013
ну вроде как нельзя сразу динамические упражнения. прочитайте статью по последней ссылке
29.05.2013
эх,мать! давно ли я писала
29.05.2013
да я помню)) просто я давно уже его искала))) но оказалось не там))))))))))) а там где надо у мен 3 пальца помещается))
29.05.2013
до 10 мес Мироши не заморачивайся. так сказал мне хирург.
29.05.2013
а как мне пресс то качать?
29.05.2013
там спец упражнения на пресс есть при диастазе
29.05.2013
я нашла только что надо статичныо делать.. а как именно. типа ноги поднять и замереть)))
29.05.2013
на косые мышцы делай+втягиваешь живот и ещеhttp://mikhnina.ru/blog/vosstanavlivaem-zhivot-posle-rodov-ubiraem-diastaz/
29.05.2013
эт я еще на прогулке читала. вот и озаботилась)))) спасибо!
29.05.2013
ты не закачивай сильно его. качай,но в меру. а в 10 мес пощупаешь. И ваще мне девочка писала,что диастаз,когда щель более 4х чо ли пальцев. Надо в комменты глянуть-уже не помню.
29.05.2013
у меня больше:( ну или мне кажется... надо тож к хирургу
29.05.2013
нашла 1 степень -Расхождение мышц от 5 до 7 см2 степень: более 7 смл3 степень: расхождение мышц более 10 см
29.05.2013
ну я в первую надеюсь уложиться)))
29.05.2013
и я))))
29.05.2013
у меня 3я степень....уже 2 года прошло...было хуже....считаю, что мне помогло только утягивание и качание пресса в поясе утягивающем, а вообще если реально мыслить, то абдоминопластика после 2го ребенка...
31.05.2013
я точно буду делать пластику, если эта хрень будет у меня.
31.05.2013
ой а напишите еще до родов занимались ли спортом? накачан ли был пресс? а после родов спортом занимались?
31.05.2013
в том то и дело, что  занималась, тк читала, что чем ты в лучшем состоянии до родов, тем быстрее востановишься, за 3 мес до планирования берем. перестала у меня ребенок был крупный+зауженый таз, голова ребенка так и неопустилась, живот был вперед, со спины не видно было, что беременна, роды так и не начались, поэтому было назначено плановое КС. После родов в домашних условиях только, и результаты появились, но ненастолько как хотелось бы. Сейчас я в таком весе, как и до берем, но покупая себе вещи в магазине мне постоянно говорят "Ну вам же еще расти, пусть будет свободнее" >_<  я даже помню как эти мышцы расходились на 35 неделе, только не понимала, что происходит...
31.05.2013
блин....у меня просто до берем пресс был отлично прокачан. потом родила и неприятные ощущения появились в районе расхождения. я сначала не поняла,что за хрень. потом наткнулась на статью в инете. пощупала живот-нашла,что искала. позвонила хорошему хирургу. он сказал-ждите до 10 мес ребенка. если не уйдет-диагноз,но должны сойтись. ну дождаться не успела-снова вот берем. а что вы конкретно чувствовали,когда на 35 нед расхождение пошло?
31.05.2013
читала в нете, что это от прокачаных мышц и бывает, они не такие эластичные, поэтому рвется эта мембрана которая их соединяет и они просто расходятся в сторону, как получается в моем случае, но это как теория предположение, тк это вычитала в комментариях... чувствовала, как будто изнутри тянет все, в области пупка рези, даже кожа чесалась. Растяжек так таковых нет, но кожа растянута и сморщена, как у старушки... на ББ читала, что одновременно с КС сшили и диастаз, посмотрела, место жительства -Германия, а в России такого не делают, как я читала... Соглашусь с тем, что если всем этим заняться сразу после рождения, то есть вероятность того, что мышцы сойдутся, я периодически носила пояс-утяжку, стало лучше, но всеравно не настолько как хотелось бы, да и все от степени зависит...
31.05.2013
а как сейчас выглядит у вас живот? он есть? или его нет, а просто есть внутри щель и есть?
31.05.2013
когда лежу его нет, но я чувствую щель, даже при напряжении эти 2 мышцы сходятся(чего не было до начала качания пресса) но как только я встаю мне не удается так напрячь живот, мышечного корсета нет и поэтому он выпячивает, если поем, он становится больше... вот чтото подобное, сама худая а живот такой, только не висит фартучек такой, плавный переход... http://medicinaforall.ru/wp-content/uploads/2013/04/94a.jpg
31.05.2013
даже больше 3...блин до фига помеащется...
29.05.2013
Эффективность программы Такое реально подтянуть, не прибегая к пластике?