Отчет Дюкан 14 июня!
Диета ДюканаЖду ваших побед! Таблица будет наверно только в понедельник,я работаю,работаю и еще раз работаю((((
Kuzdra
ай, так долго набирала комментарий с телефона и он стерся!
коротко: первая неделя в России и на даче, косячу. За неделю всего один полностью белковый день. И даже при этом жуткая проблема то стулом, чего ни разу не было за пять с половиной месяцев диеты. Отруби ем, воду пью, что еще сделать?
перебираю по жирам: в новой йогуртнице делаю йогурты из обычного молока, иногда ем простой сыр и даже любимые клинские молочные сосиски, о которых полгода мечтала.
но в целом я довольна: никаких углеводов!
взвеситься смогу только в городе, в воскресенье
14.06.2013
Ответить
Иришка
Мне помогало справиться со стулом стакан кипяченной воды прям с утра на голодный желудок,попробуй))))
15.06.2013
Ответить
Kuzdra
Я так все время делаю. Тут ведь и вода другая. Может, мой организм так перестраиватся...
Короче, я в небольшом плюсе. 73,3 кг
16.06.2013
Ответить
Иришка
не расстраивайся, ща организм привыкнет и как даст тебе огромный минус))))) у меня тоже организм перестраивается и я тоже в плюсе,целых два кило)))))
16.06.2013
Ответить
Инна
попробуй 2 ложки масла вазелинового выпить. Мне помогло. Два дня на горшке сидела
15.06.2013
Ответить
Kuzdra
А где его берут? В аптеке? Как-то страшновато нефтепродукты глотать... :(
16.06.2013
Ответить
Инна
да, продают в аптеке. Цена от 13 руб до 30. Я тоже сначало противилась этому маслу, меня прям убивало одно название. Девочки в контакте убедили, что всё ок. Попробуй. Намного хуже в себе носить гнилушки. За один раз с тобой ничего не случится
16.06.2013
Ответить
Inda
66,8 но у меня как выхи одни косяки, дни рождения пошли до конца июля каждые выходные ((
14.06.2013
Ответить
Алина
84,1
откорректировала, т.к. сегодня более менее правдивые цифры на весах, вздутие живота прошло)))
14.06.2013
Ответить