Пропал голос

Девочки можно ли заниматься с тренажерном зале(силовые занятия) , больно говорить ,болело по началу горло,стала лечить ,вчера позанималась с тренером , а под вечер охрипла ,а сегодня вовсе не могу говорить .
Можно на треньку завтра ?