Новая жизнь. День двадцать девятый.
Дневники худеющихСегодня я фурия, приближаются красные дни. Чувствую себя не очень. Настраиваюсь на то, чтобы сделать Джил и пресс. Тяжело. Придется фильм в параллель включать, видимо.
Я уже в раздумьях по некоторым пунктам. В понедельник наш тренер уходит в отпуск, соответственно во вторник-четверг-субботу у меня пропадает половина тренировок. Вот думаю чем заменить. Наверное, буду ходить в тренажерный зал + бассейн вместо этого. Только вот нагрузка была больше аэробная, а в зале я так не умею. У кого есть опыт круговой тренировки - поделитесь, пожалуйста!
Потому что с тех пор как я плотно тренировалась с железом прошло много много лет ...
Ирина
попробуй тренировки у Галины. У нее очень сильный степ. Еще у нее были трени на ягодицы и пресс - тоже очень хорошие!!!! Круговая тренировка хорошая у Ани в воскресение была. Когда Света ее ведет - то не очень нагрузочка))))) Еще супер аэробная нагрузка на велике!!!!!! только на него трудно записаться)))))
19.07.2013
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
Галя ведет теперь только ягодицы утром в среду, я не попадаю. а так теперь все ведет Света
19.07.2013
Ответить
Ирина
у Светы совсем скучно(((( я вот хочу пару занятий с тренером взять, чтобы в зале самой потом заниматься. а то я только на групповые всю жизнь ходила.
19.07.2013
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
ну не знаю даже, по мне так неоправданно дорого
19.07.2013
Ответить