Какое видео выбрать?
Я - рекомендую- обмен опытомЯ отзанималась с Джилл Боди Революшн. Все остальные ее программы тоже пробовала. Хочу что-то вроде БР, но другое. Потому что повторять по второму кругу не охота. Т.е. мне нужен курс на месяц-два-три, силовые+кардио, с веселым тренером.
Попробовала Инсанити. Не могу. Безусловно, Шон прекрасен, но постоянно прыгать - не для меня. Возможно позже, но не сейчас. И вообще, после почти месячного перерыва в тренировках как-то сложно вернуться. Уже второй день не могу собраться.
Что там еще у нас есть? Тони Хортон, мне кажется, будет сложноват. У него там мегатребования перед началом тренировок, и мне заранее страшно)
Я скачала Трейси Андерсон, Кейт Фридрих, дядьку с Бразильской попкой), Минди Милреа. Все это надо просмотреть и выбрать что-нибудь одно.
Тренироваться самостоятельно я не могу. Мне нужна кем-то созданная система. И что-бы кто-то веселый на экране пищал: "Давай, давай, ты сможешь!"
В общем, если у вас есть опыт тренировок у перечисленных выше или каких-то других тренеров, буду рада выслушать))
Попробовала Инсанити. Не могу. Безусловно, Шон прекрасен, но постоянно прыгать - не для меня. Возможно позже, но не сейчас. И вообще, после почти месячного перерыва в тренировках как-то сложно вернуться. Уже второй день не могу собраться.
Что там еще у нас есть? Тони Хортон, мне кажется, будет сложноват. У него там мегатребования перед началом тренировок, и мне заранее страшно)
Я скачала Трейси Андерсон, Кейт Фридрих, дядьку с Бразильской попкой), Минди Милреа. Все это надо просмотреть и выбрать что-нибудь одно.
Тренироваться самостоятельно я не могу. Мне нужна кем-то созданная система. И что-бы кто-то веселый на экране пищал: "Давай, давай, ты сможешь!"
В общем, если у вас есть опыт тренировок у перечисленных выше или каких-то других тренеров, буду рада выслушать))
Марина
Ой, а можно у вас узнать результаты какие после БР? Ну там в весе и объемах? И как она вам далась вообще? Я дошла до 7,8 воркаута, но пришлось прерваться по здоровью. Не скажу что мне было очень просто, точнее даже иногда очень трудно но сама программа мне очень понравилась за проработку почти всех зон.
24.07.2013
Ответить
Маша
У меня подтянулась попа и руки. Объемы не ушли, т.к. видимо нечему уходить.. Точнее есть чему, но это уже только питанием, я думаю. Мне понравились тренировки, тот факт, что они постоянно меняются. Было иногда легко, иногда очень сложно. Но в целом, я по ней вполне уверенно занималась, только бок кололо на втором кардио. Я не доделала до конца 9-10, т.к. началась жара. А возвращаться к этим тренировкам уже не хочу. Вот ищу что-нибудь новенькое))
24.07.2013
Ответить
Маша
Там же кардио, в основном, если мне память не изменяет. И я не могу заниматься по одному и тому же видео постоянно. Хочется разнообразия и четкого плана на пару месяцев.
24.07.2013
Ответить
