Недельный отчет.(скидываем от 25 и больше)
Доброго времени суток, дамы!
Отчет за прошлую неделю и жду похвастушек этой недели!
Поздравляем лидера прошлой недели Ксению!
И напоминалка)))
Елизавета
Привет! 1,9 конечно для недели многовато, но давай с нами с Риной попробуем перейти рубежи!))
01.08.2013
Ответить
Елизавета
Привет!)) Конечно хочется результата, но застой же не плюс!! Главное не падать духом!!
01.08.2013
Ответить
Dash-ok
привет всем... )у меня 92,4 (-400) ... питание без изменений - в основном овощи в сыром, отварном и тушеном виде, постные овощные супы, иногда гречка и рис... вообщем вынужденное вегетарианство...
01.08.2013
Ответить
Елизавета
Привет!))Зато есть результат и организм чистится! Тут главное после отмены вынужденной диеты, на вкусняшки не накинуться!
01.08.2013
Ответить
Настя
Всем привет, и я с воскресенья взяла себя в руки, настроилась на правильное питание и шла стойко, без нарушений. Вес 102,9. Как же хочу девяточку первой. Думаю пару-тройку недель и я ее увижу.
01.08.2013
Ответить
Рина
Всем здравствовать! Сегодня как и вчера весы показали 90,4. Уменя тожеещенемножко до восмерочки:-) за неделю 900 гр, по моему самое то, что нужно.
01.08.2013
Ответить
Елизавета
Даешь заветную циферку к следующему отчету!! Девиз следующей недели))))Около кг я тож думаю оптимально и без издевательств над собой)))
01.08.2013
Ответить
Рина
Никуда они теперь от нас не денутся:-) Где то читала, что при потере веса около 100 грамм в день, нет вреда дляздороаья, а так же кожа успевает подтягиваться. Что для меня не маловажно, на предплечье итак кожа висит( хочу гантели купить, а то у меня тяжеловатые 6кг, сейчас пока больще 2-3 не потяну. А мой ручной тренажор ''пудик''все больше ножками бегает.
01.08.2013
Ответить
Елизавета
6 кг это мощно! Я вот тоже руками заняться хочу, но пока и без утяжеления отлично будет)
01.08.2013
Ответить
Елизавета
Я все таки взяла себя в руки! Ура! и совсем чуток остался до 7 заветной)) 80,8
01.08.2013
Ответить