Есть ли прогресс????
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Я короче серьезно настроилась, пп,спорт......А вес стоит на месте, занимаюсь усидчиво, мне кажется прогресс есть, или мне просто хочется в это верить.....?? С понедельника иду к личному тренеру, тк базовые тренажеры, включая Машину Смита у нас дома есть, но я понимаю, что не все упражнения делаю правильно технически, например выполняю упражнения на попу, а напрягается только квадрицепс, ну как то так..
Вот
НА 2 ФОТКЕ-дату неправильно написала-это август 02,08,
2013
Ну а это год назад, точнее такой я была до начала весны, потом начала свои попытки, сначала неудачные, то сброшу, то наберу....но вступив в сообщество, много получила полезной информации, а главным мотиваторм стала Марина Мандарина! Мое восхищение тобой
Eny
Какая вы молодец!!!!!!!!!!!!!! А какая сейчас???? Вместе участвуем в марафоне 8 марта))) а как от целлюлита избавляешься?
14.01.2014
Ответить
@@@Ольга@@@
сейчас большая) целлюлит у меня изчез, когда начала с тренером интенсивно нижнюю часть тренировать
14.01.2014
Ответить
Eny
Живот супер!!! Попа как яблрчки!!!! Хотите бедра убрать? Вот у меня так же как у вас, не могу от них избавиттся....хотя мне до вас ого го еще
14.01.2014
Ответить
@@@Ольга@@@
У меня с животом вообще проблем не было, а попа это да. Поддается очень тяжело. У меня сейчас в тренировках упор на низ больше. И конечно правильное питание, без него- никак!
14.01.2014
Ответить
Ангелина-Кухни /Шкафы на заказ
класс! прогресс на лицо, особенно бедра заметно, и животик круче стал! мне тоже надо...
08.09.2013
Ответить
Yana
Огогого кто тут на фигуру жалуется? Так смит же есть.. Приседайте в нем ... Возможно техники нет но тренер поможет!!!! Ненавижу смит.... Бррррр
05.09.2013
Ответить
Bambi
Апплодирую стоя!!!!Просто отличный результат!!!Не останавливайтесь!!!У Вас поекрасное тело...О ,как я люблю проходящих мимо меня подтянутых и красивых мамочек)))Теперь Вы-мой кумир)))9
17.08.2013
Ответить
@@@Ольга@@@
Рит, у тебя генетика хорошая, ты до родов худенькая была, так что чуть усилий и вернешь себе прежнюю фигуру!
17.08.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.