2ЛП: 19-й день (9 августа) – Пятница-развратница

№38 - 21 баллтак как дома только барные стулья, то последний танец решила делать на фитболе - это было экстремально, бонусный балл отработан произвольной программой с элементами первого и второго танцев. отчитаться не получилось, хорошо хоть маслом намазалась перед танцем)
11.08.2013
№ 888Нет сладкому - 0 (пекла торт крестнику, пришлось пробовать начинку)5 - 6 приемов пищи -1БЖУ - 0Приготовление - 0Вода - 1Спорт - 2 (2 часа бегом! по магазинам, 20 мин. на 5 этаж бегом! по лестнице с сумками и коляской)Джокер - 0 (но мне он понравился потом для себя потанцую(или для мужа))Уход - 1 (душ, скраб, массаж всей меня)Итого 5...дааа...Ответить
11.08.2013
№26сладкое - 5, 5-6приемов пищи - 1, БЖУ- 2, вода - 1, приготовление - 1спорт - 5 (бег, ДМ проблем.зоны), джокер -4, уход - 1 (ац крем)итого20
10.08.2013
№ 99Нет сладкому - 55/6 приемов пищи - 1БЖУ - 0 (вечером ела мюсли)вода - 1приготовление – 1Спорт- 0Джокер - 4Уход - 1ИТОГО: 13 баллов
10.08.2013
№22Нет сладкому -55 приемов пищи -1БЖУ -0Приготовление -1Вода -1Спорт - 5(обруч,ДМ 3 уровень,упры для груди,еще и с ребенком 4 часа гуляли)Джокер - 4Уход -1 Итого 18
10.08.2013
№9 КД неожиданно как всегда..вот почему в последние два дня я хотела всё и всегда и чтоб пожирней((( обещаю для себя сделать этот джокер на этих выходных..Нет сладкому -05 приемов пищи -1БЖУ -0Приготовление -1Вода -1Спорт - 0Джокер - 0Уход -0Итого 3
10.08.2013
№58Нет сладкому -55 приемов пищи -1БЖУ -2Приготовление -1Вода -1Спорт - 2 ( пресс+ упражнения на руки)Джокер - 1Уход -1 Итого 14Джокер - супер! Мне как всегда не хватило времени((. Утром, пока деть спал,  успела только сделать зарядку и первый танец. Муж пришел с работы оч.поздно, поэтому продемонстрировать не успела, уже спала. Но для себя - в закладках оставила. Поднимает настроение так). Спасибо, Наташа! 
10.08.2013
№66Нет сладкому -55 приемов пищи -1БЖУ -2Приготовление -1Вода -1Спорт - 5 тренажерка, обруч, ходьбаДжокер - 4+1= 5 легкой походкой, виляя попой)))) муж оч понравилось,еще переспросил, у вас там точно марафон похудения???Уход -1 Итого  21
09.08.2013
№10Нет сладкому -55 приемов пищи -1БЖУ -2Приготовление -1Вода -1Спорт 1Джокер -0 Уход -1 (кофейный скрабик, м-м-м!)Итого 12
09.08.2013
№ 25Сладкое - 0БЖУ - 1Приготовление - 1Вода - 1Спорт - 5 (Бег 3 км, упр-я)Джокер - 1Уход - 1Итого: 10 баллов
09.08.2013
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Пульс. Хочу себе понравиться! ДЕНЬ 4.