вес замер...
Я кормящая мама)Что-то я совсем расстраиваюсь... уже 2 недели нечего не могу скинуть(( как замер мой вес на отметке 60 кг так и нечего не происходит... занимаюсь с ДМ каждый день (хотя 2 дня не занималась, делала просто упражнения на бедра и пресс) А так хотелось через месяц выложить фото с хорошими результатами, но объемы и вес не меняются((( точнее дня 4 назад он был 59.3 кг а сегодня опять 60.3... понятно что молоко в груди тоже дает свои результаты... но так обидно что последние 3 кг я никак не могу выкинуть из своего тела.... что делать то?
Так же занялась своими растяжками на животе... намазала себя бодягой дня три назад...потом вычитала что йод хорошо помогает..вчера целый день мазала йодом..сегодня кожа начала облазить))) это хорошо!!! муж сказал еще раз 10 так сделаешь и кожа будет как до Б... попробую!!!правда хожу с уродским животом мужа пугаю...но красота требует жертв!!!)
Лера
Светик, я занимаюсь сейчас бодифлексом, тоже хорошие результаты слышала, может тебе попробовать бофифлекс?
13.08.2013
Ответить
Светлана
да я знаю что бодифлекс хорошие результаты дает.. я им занималась после первой Б... но он мне быстро надоел... да и время там больше тратить нужно... так что допрыгаю пока 30 дней а там буду думать чем бы еще заняться)
14.08.2013
Ответить
Светлана
ну я помню что маша рекомендовала заниматься каждый день на тощак по 10-15 минут...
14.08.2013
Ответить
Лера
да, в видеозанятиях ютуба так и пишут, 15 мин натощак, но чаще 2 раз в неделю, хорошо бы 3-4 в неделю. Светик, у меня вопрос к тебе, ты написала в комментах. что 3-го ребеночка планируешь, у меня простой вопрос: а ты всегда хотела много детей или почему хочешь многодетную семью?твоя мотивация?если несекрет....
14.08.2013
Ответить
Светлана
хотела ребенка.. лет 5 не могла забеременеть.. потом родила... а она такая клевая, маленькая))) сразу захотелось вторую дочку))))) а сейчас понимаю что еще очень сильно хочу пацана))) мне очень комфортно с детьми, как то восприятие мира поменялось... Муж тоже хочет 3х, да и сама я росла в семье и нас было 3е, и двоюродных и троюродных братьев было по 3е..раньше думала что это как цыганская семья, а сейчас смотрю многие 3х рожают и не бедствуют))) после рождения второй я поняла что 1 ребенок это очень плохо... он для нас как Бог, весь мир крутится вокруг него... может от этого все беды в нашей стране)))
15.08.2013
Ответить
Лера
Светик, спасибо большое за откровенные мысли, ты так в точку написала про то, что вокруг одного ребенка мир крутится в семье, это 100%. Я тоже теперь задумалась на тему...второго...спасибо.
15.08.2013
Ответить
Светлана
не за что)) второй ребенок необходим, теперь то я точно это знаю))) я уже мечтаю когда мелкая подрастет чтобы они вместе играли... нам с сестрами никогда не было скучно.. а знакомые у кого нет сестер и братьев постоянно говорят что жалеют что они только одни)) так что думайте и действуйте))
16.08.2013
Ответить
Светлана
а по какому видео занимаешься??? я раньше с марией кортман занималась, но ее видео не нашла в инете..
14.08.2013
Ответить
Лера
Светик, я не по видео, а в фитнесс клуб хожу на групповые занятия по бодифлексу, результат есть, все это отмечают, а в инете, я набрала в ютубе, первая ссылка открылась, я посмотрела все 1в 1 что мы делаем в клубе.
14.08.2013
Ответить
Яна
я слышала о том, что мышцы тяжелее жира.... И когда начинаешь усиленно заниматься наступает момент, когда вес стоит или даже немного вверх идет, но это не надолго, так как тренированные мышцы требуют большего количества сжигаемых калорий, даже просто при ходьбе! Скоро тело ответит тебе благодарностью за твои труды)))
12.08.2013
Ответить
Светлана
ох))) это хорошо!! скорей бы))) может правда эта прибавка шаг к моему будущему красивому и стройному телу))))
12.08.2013
Ответить
Счастливая!!!
Светка, расскажи как именно ты используешь йод? на какие участки мажешь? и Сколько держать его надо?
12.08.2013
Ответить
Светлана
Маш мажу конкретно на растяжки... чем больше тем лучше... вчера раза 4 помазала очень сильно... через 2-3 дня они начинают облазить... короче эффект лазера получается)
12.08.2013
Ответить
Счастливая!!!
ага..поняла...Мазать надо каждый день именно на растяжки)) спасибо))
12.08.2013
Ответить
Ирина
ну объемы и вес могут остановиться....зато от регулярных занятий все это приобретет красивую форму!!!! не смотри на весы!!! просто продолжай и сравнивай внешне!!!
12.08.2013
Ответить
Татьяна
Не хочу расстраивать, но растяжки хоть золотом намажь- они не уйдут. Только хирургическим способом. Подростком приобрела на бедрах полоски- что только не делала, бесполезно. Стали светлые с годами, но не более. так что лучше копите на клинику эстетику, а то еще сожжете себе кожу до новых шрамов
12.08.2013
Ответить
Светлана
да я знаю что полностью они не уйдут.. просто сейчас кожа как старая... пусть они будут но будут гладкие... как те которые после подросткового возраста))) ну со временем может прийдется хирургическим путем избавляться, но это уже после того как 3го рожу, сейчас смысла не вижу пока на это тратиться)))
12.08.2013
Ответить
