Мое ПП
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Решила питаться вот так
завтрак - 7 утра - овсянка, конфетка
2 завтрак - 11.20-11.30 - творог, фрукт
обед - 14.40-15.00 - рис(гречка) курица, овощи
ужин 19.00 - рыба, мясо(иногда гречка так как проблемы с почками)+ овощи
Занятия с Джилл (кикбокс ) 20 мин в день
Маруська
у вас такие большие промежутки,это не пп, вы так метаболизм не разгоните
27.09.2013
Ответить
Natali
ну почему все так уверенны что пп это когда 5-6-7-8 раз кушаешь, по мне это глупо, все диетологи расписывают женское питание 4-5 раз в день, мужское 5-6
27.09.2013
Ответить
@@@Ольга@@@
5-6 достаточно, туда входят 2 перекуса)) ну вам диетолог расписывал питание??
27.09.2013
Ответить
Natali
нет, не диетолог, просто мне вполне кормфортно при 4х, выбираю комфорт)))
27.09.2013
Ответить
@@@Ольга@@@
конечно диетолог такого не пропишет))) а вообще нужно кушать и жить в удовольствие)))
27.09.2013
Ответить