7 дней после родов - пора браться за тело)
Дневники худеющих4 дня пытаюсь пост написать, только сяду - ребенок требует грудь или просто меня)
Фото и замеры под катом..
Попец сдулся, талия пропала..
ОТ 71
ОБ 91
ОР 24
ОН 51
Вес 52-52,5 (в зависимости от состояния груди)
Начинаю работу над собой, завязываю с мучным и углеводами вечером, пресс качать надо (разрешенные упражнения для 1 мес после родов, врач по ЛФК в РД показывала), попец пока подождет, надо восстановиться немного..
Баракуда
отличная фигура, если учесть что 7 дней после родов то просто восторг! Много набрали за беременность?
30.09.2013
Ответить
Лиса
спасибо, очень мало, у меня такая особенность, 1 Б - 6 кг, 2 Б - 4 кг.. но я после родов не худею так сильно, как некоторые, а просто оставляю свои набранные кг в РД и все..
30.09.2013
Ответить
Лиса
если запущу себя, то потом вообще сложно будет... по опыту((а упражнения на пресс разрешенные можно делать на кровати, не зря же врач по ЛФК ходит по палатам, всех учит..
30.09.2013
Ответить
oxana(vogel)
ну запускать себя, конечно, не стоит. я пресс через месяц после родов начала качать, раньше вообще мышц не чувствовала.
30.09.2013
Ответить
вам буквально чучуть надо! фигурка хороша Лиса
я на ГВ имею склонность пожирать все, что вижу))) тотал контрол требуется...
30.09.2013
Ответить
