жирею...

Я в такие дни, когда праздники и разные там застолья пью редуксин. Выпьешь и на еду уже спокойно смотришь. Наедаться не хочется, даже если это касается салатиков и тортиков. Поэтому мне это помогает держать результат и срывов нет. 
18.10.2013
молодец!)))ну я как от очень с подозрением ко всяким бадам отношусь. ну можно будет как нибудь попробывать
18.10.2013
У меня вот тоже такое ощущение) С 52 кг похудела до 48 кг, приехала подруга из Германии, купили тортик, в другой раз синнабоны, и капец, 52,4!!! Чувство вины и беспомощности, блин. Опять все сначала.Ну ничего. Мы же справимся!!!))))
16.10.2013
обязательно! мы со всем справимся!
16.10.2013
Удачи! Только сильно не жестите!!!!
16.10.2013
спасибо! постараюсь!
16.10.2013
Может стоит просто сразу продолжить -60? А то потеряные резко килограммы к хорошему не приведут, а только привести могут с лишним даже глотком чая ещё друзей... Хотя Вам решать, но я вот всегда боялась резко худеть именно по этой причине. Терпения Вам! Всё получится. Удачи!
16.10.2013
спасибо большое!
16.10.2013
С октября по май скинула 17, 6 нажрала за лето:'(  и теперь никак не возьму себя в руки. Худела со 100.... Давайте уже в руки себя брать! Я с вами морально! Все получится,надо просто сильно захотеть!
16.10.2013
спасибо! а давайте вместе))))))))) а то уж очень не хочется чтоб потом ребенок видел толстуху-маму! хочется чтоб считал что мама и правда самая красивая)))))
16.10.2013
Ой не говорите... у меня фоток с новорожденной дочкой раз,два и обчелся,и так природная нефотогеничность,так еще и баобаб:'( Кароче,праздники кончились,я с сегодняшнего дня прям точно. Конечно давайте!
16.10.2013
удачи нам!!!
16.10.2013
Все получится ! А что за диета любимая у вас ?
16.10.2013
3 дня кефир (1.5 литра) 3 дня мясо (курица или говядина все без жира и кожи либо отварное либо запеченое без соли. можно чуть соевого соуса) 3 дня фрукты (несладкие 1.5 кг на день. яблоки, грейпрукт и т.п.). еще 3 дня 1.5 стакана сух.крас. вина и 50 гр.сыра. но я их никогда не выполняла. мне хватало 9 дней, чтоб просто "в себя придти". прошлый раз на ней худела очень давно. лет пять назад. было - 7 кг.
16.10.2013
Ух ты, попробую ! Спасибо)
16.10.2013
ну если грудью кормите - то это не вариант пока))))
16.10.2013
Эхх жаль( Но я скоро завершаю гв, тогда и попробую. Мне надо 10 кг скинуть...
16.10.2013
10 - это ерунда! у меня после гв 30 лишних)))) не торопитесь. при гв я 8 сбросила на -60. без ущерба молоку
16.10.2013
Это во время гв вы набрали ? Я вот не понимаю, не ем вредного и после 6 не ем но вес стоит...
16.10.2013
во время гв я набрала 14 кг. остальные еще перед беременностью за 5 лет накопились)))))))
16.10.2013
блин,как себя собрать и заставить худеть??? возвращаюсь к тренировкам