блин,как себя собрать и заставить худеть???

Иногда вроде бы настроишься худеть, а потом начинаются отговорки типа - ну худые не очень-то красивые, надо кому-то быть и в теле, что у худых ни попы, ни груди и т.д. Тогда можно еще себя мотивировать здоровьем - что вас дальше ждет -это пока вы молодая, активная, а еще пройдет несколько лет вам трудно будет подняться по лестнице, одышка, всегда везде душно, жарко, потеете больше, одежда вся прилипает к телу, между складками начинаются воспаления от того, что кожа не дышит, там скапливается пот и бактерии. А дальше что - гипертония, сахарный диабет, начнут сильно отекать ноги. Не сможете покупать себе красивую обувь, да и вообще просто нормальную. Какие там каблуки! в тапках бы дойти... Вы оглянитесь вокруг - посмотрите внимательнее на полных людей, как им тяжело. Я смотрю на своих бабушек - одна у меня стройная, я бы даже сказала худенькая, а  другая полная. Та, которая худенькая - полна энергии, по дому делает все сама, ездит к подругам в другие города и республики. Она активна и полна энергии и это в 70 с лишним лет! А другая - от остановки автобуса до дома еле доходит, тяжело, несколько раз садится, отдыхает. Я уж не говорю о поездках, лет 15 уже никуда не выезжала. Живет на первом этаже, а поднимается с трудом.  Я их конечно обоих очень люблю!
Вот такие примеры заставляют задуматься! Ведь правильно говорят - берегите здоровье смолоду! Пусть здоровье станет мотивом, если остальные плохо работают.

я уже писала еще весной тебе, что себя надо реально оценить. я сйчас смторю свои фотки год назад-это ж пипец!!! А два года? А три? А четыре???? Но я искренне считала, что все нормально! что мне надо сбросить пару кило, сейчас посижу на японке/гречневой/боннском супе и тд и тп, все уйдет и навсегда! Ничего подобного! худетья осознанно начала в конце того года, насмотревшись на результаты местных девочек. сфоткалась в зеркале, пересотрела свои старые фото и решла. что хватит жрать!!!!

я очень довольна собой, хотя понимаю, что все еще впереди. и я знаю, что отдав дочу в дс я буду не лежат на диване, а заниматься спортом, чтобы добиться своего!

Вот только ответь почему ПП тебе не помогает?????

Во во во все то же самое было: я села на диету! типа мысль что: вот еще один месяц (два дня...три недели) и все. И будет МОЖНО а сейчас - нельзя. Чего можно...и что все - каждый решает для себя. 

Разбейте свое похудение на несколько этапов: типа скину 3 кг - куплю новую косметику. Скину 5 кг сожру шарлотку. Скину 10 кг обновлю гардероб (и отложить на это денюжки уже сейчас). 

И самый мой главный мотиватор: я представляю себе в мечтах как я учу сына ходить...и мне при этом не мешает ПУЗО.

Ээээй, ну в 22 быть весом под центер!!!!! Что дальше то будет? Посмотрите на ваших ровесниц, на других мам. И на свою одежду, скорее всего это что-то мешковатое. 

Ты ж вроде на магги худела и вес был меньше... Откуда кило????

никак, пока не найдете правильную мотивацию для себя.

абонемент в фитнес центр) Денег будет жалко, будете ходить, на тот же самый пилатес или фитнес йогу, похудеете,подтянитесь, потом подключите кардио, а спорт без пп не спорт, сразу же и жрать меньше будете)

Я вот второй день хожу, сегодня пилатес был, класс, на него даже бабуля ходит)

Если у вас постоянные срывы, то Редуксин вам в помощь. С ним будет легче отучиться кушать все подряд и в больший количествах. Я сейчас с его помощью худею. Результаты хорошие- минус 8 килограмм за два месяца. Не обжираюсь уже, срывов нет. 

как как...посмотреть на себя в зеркало.......но скорее всего вас все устраивает! Меня не устраивало мое тело, и я работаю усердно в тренажерке. В 22 года есть хорошие шансы привести фигуру в порядок! К слову, мне 29, вешу 54 кг и 2 детей)

Такая же хрень.