ну вот! закончились семейные дни рождения! а о 3 недели ДР! папе 50, сыну год, бабушке 68, маме 47... ну вообщем жуть! до этого за 2 месяца было -8 кг на "-60". а тут столько нарушений!!! беда! слабохарактерный я человек! со 101 кг ушла до 93. а в воскресенье на весы встала - уже 97! вот они майонезные салатики и тортики домашние! а самое ужасное - приемы пищи с 7 вечера до...... 
ну вообщем так как то. решила поделиться своей бедой, которую сама же себе и создаю.
для себя решила посидеть на своей любимой диете, а потом вернуться к "-60". просто срочно нужен "мгновенный" эффект. так что чуток скину жесткими методами, а потом буду постепенно на "-60" становиться нормальной.
пост пишу просто поделиться! ругать меня не надо. меня обычно это не подстегивает, а наоборот вводит в депрессию. сама всё про себя знаю))))))
просто пожелайте удачи! надежды пока стараюсь не терять!
