Войти

ПредНОВОГОДНИЙ Марафон - 4 день. SEXY SNOW

Колобок прикатился, табличку приволок!

У нас 9 лидеров прут по максималке!!!   Но и 21 человек еще ни разу не отчитался. Ау! Вы где? Заблудились в сказочном лесу?

 

Если вы не нашли свои баллы в таблице - значит вы не занесли их в формочку отчета!!!

А если заносили, но все равно не нашли - напишите коммент к этому сообщению.

Чтобы рассмотреть - жмите на картинку.

 


0
21.11.2013
Светлана
Ксенька, 14 лет 1 месяц Ульяновск

А почему у №555 Анюта вчера 24 балла? Вроде ж 22 было максимум

0
21.11.2013

она просто приплюсовала пропущенные 2 балла за 18-е, чтобы не править

0
21.11.2013
Светлана
Ксенька, 14 лет 1 месяц Ульяновск

Понятно!

0
21.11.2013
~шпилька~
доченька, 18 летсынок, 14 лет 11 месяцеви еще сынок))), 13 лет 7 месяцев Грозный
2 балла в предыдущий день по ошибке не добавила себе,поэтому +2.
0
21.11.2013
borzik
Женечка, 16 лет 9 месяцевКсю, 7 лет 3 месяца Москва

Девочки, простите, удалите меня из списка. Слишком сложная система с моим ритмом, просто не успеваю. 

0
21.11.2013

жаль, если что - догоняй!

0
21.11.2013
Маша
Алиска, 17 лет 7 месяцевСтёпка, 10 лет 5 месяцев Москва
А я по поводу бжу хотела узнать) если я ем угли во второй половине дня, но считаю бжу.. если укладываюсь в 30-20-50 или 40-20-40, могу засчитывать себе 2б.?)) Или фиг мне??))
0
21.11.2013
Алена
Старшенькая, 29 лет 6 месяцевМладшенькая, 13 лет 9 месяцев Новосибирск

Давай дождемся Лену, я могу чего-нибудь напутать. Знаю точно, что после обеда мы не едим крупы, картошку, макарошки и даже фрукты (искл.грейпфрут). Можно овощи - капуста, огрцы, кабачки, зелень

0
21.11.2013
Маша
Алиска, 17 лет 7 месяцевСтёпка, 10 лет 5 месяцев Москва

Пока я именно так и считаю) Если ела крупы/фрукты - не ставлю себе баллы за бжу..

Вопрос связан с тем, что такая разбивка по продуктам оттого, что не все заморачиваются этим самым бжу, насколько я поняла.. А если считать, то разницы ведь никакой. Ну, чисто теоретически))) Если что, я совсем не против. Правила есть правила)

0
21.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

Ален, ты все правильно написала... главное не есть угли ..потому что это энергия и она за вечер и ночь не используется и превратится в жир... то что ты считаешь проценты БЖУ - это прекрасно, это помогает следить за излишками. Нопо правилам марафона не пункта где бы снижали за проценты баллы, а вот за  распределение есть... Так что распределяем наши БЖУ как надо... утром У, днем -  БУ, полдник и ужин - Б ...

0
21.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

В общем то что ты считаешь Маш проценты  это круто для тебя..  это лишний правильный контроль за собой... но балл распределение БЖУ - это не учитывает...

0
21.11.2013
Маша
Алиска, 17 лет 7 месяцевСтёпка, 10 лет 5 месяцев Москва
ок) я ж говорю, если нет, значит нет)) правила одни для всех..
я за утро не успеваю наесть углей сколько надо.. и тренируюсь во второй половине дня, поэтому по-любому жую банан или другой фрукт.. и я заметила, что после хорошей тренировки хочется крупу, йогурт вместо творога и с фруктами.. в общем жор такой приличный) хотя в норму все равно укладываюсь...
0
21.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

я вчера полвечера бегала с фразой "чёта-чёта-чёта-чёта-чёта-чёта-ржать-охота"... спаслась куском воблы )))

0
21.11.2013
Маша
Алиска, 17 лет 7 месяцевСтёпка, 10 лет 5 месяцев Москва

ржать? ;)

воооот, я еще сыром маложирным закусываю)

0
21.11.2013
Julia
Никита, 14 лет 11 месяцев Омск
Орки, скажите, согрешила я сегодня или нет.
На завтрак делала оладьи для себя и сына. Готовила без масла, состав: кефир 1%, яблоко, 1 яйцо, мука. Это жестокое нарушение ПП?
0
21.11.2013
Алена
Старшенькая, 29 лет 6 месяцевМладшенькая, 13 лет 9 месяцев Новосибирск

Мука - нарушение. Можно заменить на цельнозерновую, овсяную. Минус 5 баллов.

0
21.11.2013
Julia
Никита, 14 лет 11 месяцев Омск

  зато вкусно

0
21.11.2013
Алена
Старшенькая, 29 лет 6 месяцевМладшенькая, 13 лет 9 месяцев Новосибирск

Верю!)))

0
21.11.2013
Ксюшка
Кирилл, 11 лет 5 месяцев Подольск

не сдержалась, встала на весы.. отвес -2,1 кг 

0
21.11.2013
Алена
Старшенькая, 29 лет 6 месяцевМладшенькая, 13 лет 9 месяцев Новосибирск
0
21.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

йохххххххуууу

0
21.11.2013
Julia
Никита, 14 лет 11 месяцев Омск

Ага, сексуальные снеговики топлес)) Хочу тогда ник - Самка снеговика! №43

0
21.11.2013
Маша
Алиска, 17 лет 7 месяцевСтёпка, 10 лет 5 месяцев Москва
  Самка - это сильно)))
0
21.11.2013
Julia
Никита, 14 лет 11 месяцев Омск


0
21.11.2013
bozhok
Анастасия, 18 лет 2 месяцаАлександр, 13 лет 4 месяца Москва
№ 41 Ёлочка -красавица

Я сегодня снова первая, уже иду спать.

Нет сладкому-0  ( съела смесь орехов с сухофруктами с чаем)
5/6 -1б.
БЖУ-0  
Вода-1б
Фильтрую - 2
Приготовление -0
Спорт -5 ( ДМ Нет проблемным зонам + вчерашнее плие на носочках ( понравилось)
Джокер-4 
Уход-1б. ( массаж мочалкой + питательный крем для тела)
Итого 14 Могло быть и лучше!
0
21.11.2013
Алёна
Владик, 15 лет 6 месяцевВикуля, 14 лет Астрахань

Ахаа про трусы классно придумано)  нужно взять на заметку в качестве карнавального костюма

0
21.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

))))))))))))))))))))))))))))

0
21.11.2013
Оксана
Дариночка, 15 летАлександр, 25 лет 1 месяц Саратов

3 дня придумывала себе сказочное имя) Фантазия не хочет работать. Но хочу кем нибудь быть)  Пришло в голову - "Метелица легко худееЦа"

Номер 18
0
21.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

)))) записала

0
21.11.2013
Natali
Планирую Кемерово

прикольное сравнение трусов с елкой

0
20.11.2013
Алена
Старшенькая, 29 лет 6 месяцевМладшенькая, 13 лет 9 месяцев Новосибирск

Мне тоже понравилось!

0
21.11.2013
Надежда
Бусинка, 14 лет 6 месяцев Москва

Номер 51 пп 12б Спорт 5б (ДМ БР) Джокер 4б (8ми минутка) Уход 1б

Итого 22б

0
21.11.2013
Надежда
Бусинка, 14 лет 6 месяцев Москва
Привет!видео нет возможности открыть,могу я по памяти 8ми минутку сделать?ее я отлично помню

0
21.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

конечно... ) 8-минутка она жестче - так что с лихвой перекроет эту программу

0
21.11.2013

Насчет имени, " снегурка- стройная фигурка" есть?))) фантазии нет;) мой номер 55

0
21.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

записано

0
21.11.2013
елена
Валерия, 21 год 2 месяцамарк, 13 лет 9 месяцев Сергиев Посад

#38 Тефтелина с глазами

Пп-12 баллов

Спорт- 5 (джилл +ген.уборка квартиры)

Джокер-4(усё болит)

Уход-1(утром ходила на анц.массаж-красота требует жертв)))))))

Итого: 22)))))

0
21.11.2013

№738 - Дрессировщик хомяков - 20 баллов

Вечером на отмечании родительской годовщины свадьбы (32 года!) ела клубнику, а всем остальным торт. В остальном все идеально.

днем убийственная треня в зале, сейчас джокер, масло кокосовое и спать

0
21.11.2013
Татьяна
Дима, 21 год 7 месяцевМиша, 17 лет 3 месяцаАндрей, 10 лет Москва

№31 - завал по работе, ничего не успеваю!!!

нет сладкому - 0

5\6 - 1

вода - 1

Фильтруем - 0

Приготовление - 1

Спорт - 2

Джокер - 1

уход - 1

Итого: 7

0
21.11.2013
Elena
Артем, 14 лет 7 месяцевАлександр, 11 лет 10 месяцев Москва

№61

ПП-12

спорт -5 (ДМ-йога+обруч 15 мин+велотренажер 15 мин)

джокер-4

уход-1 (ац крем)

итого:22

4 день на ПП и уже захотелось печеньку((( но я сдержалась, съев полморковки)

0
21.11.2013
Ксения
Краснодар

№68 

нет сладкому - 0

5\6 - 1

вода - 0

Фильтруем - 0

Приготовление - 1

Спорт - 2

Джокер - 1

уход - 1

Итого: 6 

0
21.11.2013
Анютка
Макс, 14 лет 4 месяцаАнастасия, 11 лет 11 месяцев Москва

№ 36

ПП -12

спорт -5  (ДМ БР)

джокер 4

уход 1(скраб,масло,контр.душ)

Итого: 22

0
22.11.2013

№42

Я сегодня - ничего не хочу. Если завтра нас троение не улучшиться буду покидать марафон. (а то уже воду начинаю ненавидеть, всё через силу).

0
21.11.2013

#77

Пп12

Спорт5 (супер пробежка по улице с утра 572 ккал)!!!!!

Уход 1

итого 18

0
21.11.2013

мне только поужинать осталось, отписываюсь

№ 16

пп -12

спорт -5  (ДМ плоский живот за 6 нед.)

джокер 4

уход 1

итого 22

 

0
21.11.2013
Алена
Старшенькая, 29 лет 6 месяцевМладшенькая, 13 лет 9 месяцев Новосибирск

Хочу в календарь)))))))))))

0
21.11.2013
ну так можно замутить в конце марафона )))) чур ведрами не драться! )))

0
21.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

да не вопрос... уж календарь то нарисовать ваще не проблема)

0
21.11.2013

Позорный день...11 Морская - 2 балла, 11 М - 1 балл...исправляемся!

0
22.11.2013
№ 50
пп-12
остальное - 0
итог - 12
0
22.11.2013
Kuzdra
Хомяк, 14 лет 10 месяцевМалышка, 8 лет 7 месяцев Ашкелон
пп - 12
спорт - 2
джокер - 0
уход - 1
итого 15
0
21.11.2013
Алёнка
София, 14 лет 6 месяцевФёдор, 7 лет Тверь

А можно мне имя - Алёнка-снежная девчонка

0
21.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

записано

0
21.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

тест

0
21.11.2013
я мужественная девочка... Недельный отчет.(скидываем от 25 и больше)

Похожие записи