Опытные ПП-шницы, объясните мне пожалуйста, почему, когда я стараюсь придерживаться ПП, я хожу голодная? ем как положено, каждые 2 часа. Но всегда чувствую голод. Может проблема в голове? Я всегда ела так: нормальный завтрак обед ужин, ну и обязательно что то сладкое, иначе голодная. Так вот в чем может быть причина? в Голове?
Зеленоград
Хотите кушать- ешьте творог, пейте кефир. Не хотите творог- не хотите кушать)
Я тоже всю жизнь прожила в большой уверенности, что без сладенького на десерт не наедаюсь. Сейчас просто смеюсь над собой и понимаю, что так оправдывала печеньки с конфетками)
0
16.12.2013
Ответить
Зеленоград
Ну, да. Стакан кефира или 150 гр творога.
Вы давно на новом питании? Пересмотрите меню, может, слишком маленький калораж?
Одного приема даже на час-полтора не хватает?
0
16.12.2013
Ответить
Балкашино
Я давно пытаюсь, но хватает максимум на 5 дней. Я поем, и сразу голодная, не наедаюсь)
0
16.12.2013
Ответить
Зеленоград
Поняттие "поем" растяжимое. Не капустным ли листиком вы питаетесь? ;)
Неужели, съев тарелку гречи/риса с куском мяса/рыбы, да ещё закусив овощами, вы все равно голодная?
0
17.12.2013
Ответить
Ногинск
можете воды побольше пить! захотела поесть-выпей 2 стакана воды!
0
16.12.2013
Ответить
Ломоносов
У меня тоже так было немного увеличила количество белка и стало легче) попробуйте может поможет
0
16.12.2013
Ответить
Орел
занять голову чем-то другим, пойти с ребенком погулять, в шкафах порядок навести (у меня там всегда бардак) ну или придумать другое занятие
0
16.12.2013
Ответить
Москва
это называется психологический голод-страшная вещь=) вот ща пойду смотреть, как с этим бороться=)
0
16.12.2013
Ответить