жиросжигатели и льняное масло
Случайно ))) узнала, что оказывается кофе, действует как жиросжигатель. В связи с этим возник вопрос какой кофе: свареный или растворимый?
И еще по льняному маслу вопрос: есть в бутылках, а есть в капсулах, может есть смысл в капсулах купить, чтобы не так противно его было пить? Еще накопала кучу разных пузырьков с добавками с селеном, для глаз и еще несколько наименований. Знатоки, что скажете, какое лучше взять, на что обратить внимание при покупке, как хранить? И если покупать в бутылке, то может есть секреты как его пить, чтобы не было противно ))? Есть ли противопоказания?
Ольга (шью идеальные платья)
Кофе натуральный сваренный и без сахара и молока ускоряет обмен веществ, но им нельзя злоупотреблять ( до 5 доз в день при отсутсвии проблем с сердцем и сосудами) и чуда не ждите, если будете пить кофе вместе с едой, а не вместо ;-)
13.01.2014
Ответить
betanem
Ну нет конечно, я имела в виду, что 1 раз перед тренировкой за какое-то время выпить и пойти заниматься. Т.к. я его терпеть не огу дай бог осилить пол чашки )))
14.01.2014
Ответить
Ольга (шью идеальные платья)
Вот перед тренировкой точно не надо, сердце пожалейте. Выпейте лучше л-карнитин.
14.01.2014
Ответить
betanem
Карнитин пока не могу - мелкий сиськожуйничеством пока еще занимается. Кофе тогда вообще не буду ))
14.01.2014
Ответить
дарина
про кофе насмешили:) если бы кофе с+жигал жир толстушек на свете просто не существовало бы. Масло берите самое простое, если вам противно, то в капсулах.Противопоказания есть, почитайте на упаковке.
13.01.2014
Ответить
Ольга (шью идеальные платья)
Неа, ускоряет обмен вещест, в частности углеводный. Но конечно одним кофе обмен веществ не разгонишь
13.01.2014
Ответить
betanem
Я же не говорю, что выпил 3 кружки кофе и все - ты стройняха, а если перед треней...было написано, что способствует сжиганию жира, типа как л-карнитин работает. Т.е. само по себе кофе нихрена не сделает, а вот во время твоей работы...или фигня?Марина, а у масла в капсулах и бутылочного действие одинаковое? ))
14.01.2014
Ответить
Наталья
Марин а Я.Брин кофе к жиросжигателям относит: вот выдержка " Но чего же делать, если жалко тратить денюжку на буржуйскую таблетку? Стоит она 3000-4000р кстати. Тогда можно пользоваться проверенным дедовским способом. Перед тренировкой кофе без сахара или кофеин в таблетках (в любой аптеке за копейки)+два раза в день с едой столовую ложку льняного масла. Оно содержит ОМЕГА-3 в общем то — что доктор прописал. Только не добавляйте его в салат, договорились? Если не хотите его собирать со стола уже после того как вы его съели)) Ложкой как лекарство, ням в ротик, и всё."
14.01.2014
Ответить