Ну как я его раньше не видела?
Все о животикеПричитала сегодня пост про живот, а вчера главное в зеркало смотрела, и думаю, впадина какая-то на животе.... а это оказывается ооон, диастаааааз((((
а я пресс качаю третий месяц, с отягощением в последнее время еще, пипец
че делать-то, куда бежать, пресс бросать? ааааааааааааа, паника.
вот он
Татьяна (Сакура)
я бы сходила к врачу. если надо сшивать мышцы, в вашем случае это будут делать эндоскопически (два прокола, в пупке и в лобке)подруга Делала на Иваньковском в больнице минздравсоцразвития
15.01.2014
Ответить
Варя
По мне так ваш живот с диастазом и прессом выглядит гораздо симпатичнее вислого не накаченного пуза (типа моего). Не замечали и не надо было, наверное)
15.01.2014
Ответить
Джул
Спасибо конечно)
Просто столько начиталась, что грыжи могут быть и еще больше расхождение...
Надо к врачу.
Одно дело чисто внешне, а другое когда влечет за собой проблемы со здоровьем.
15.01.2014
Ответить
Варя
Сходите, конечно, для спокойствия. Мне вот хирург сказал, что диастаз не имеет отношения к грыже, и оперировать его на таких небольших стадиях не нужно. Но все врачи разные))
15.01.2014
Ответить
Совунья
Поищи, я тут где то на бб находила рассказ девочки, которая с ним бороласьДа к хирургу. Но не пугайся, он скажет, что надо оперировать, но мне кажется не обязательно... И еще, в зале нельзя делать упражнения, если не получается удержать живот втянутым.У меня тоже диастаз, пресс делаю мало и только если могу как следует втянуть живот...
15.01.2014
Ответить
Джул
Спасибо за советы, с втягиванием живота проблем нет, вот пресс я конечно фигачила последние недели, да и дома с весами занимаюсь, видимо надо проконсультироваться.
15.01.2014
Ответить
Ольга
А что такое диастаз? Я понимаю что интернет мне в руки... Ну если не сложно скажите, а?
15.01.2014
Ответить
betanem
Расхождение прямых мышц живота. Я после того поста тоже валяюсь и прощупываю, никак понять не могу, под слоем жира не видно, но какая-то дыркаесть, если сильно палец засунуть ))). Вот думаю стоит ли к врачу топать )). Интересно если тренеру встречается человек с такой проблемой, то как они это решают
15.01.2014
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
дырка там и так есть. У всех. Только она должна быть как раз в палец толщиной.
15.01.2014
Ответить
betanem
Оо, спасибо. Вы моя спасительница, теперь и спать можно укладываться )).
15.01.2014
Ответить
betanem
Оль, я теперь сижу и думаю откуда у меня вечное пузо, которое приходится втягивать, ери достаточном прессе...живот задолбал уже
15.01.2014
Ответить
Совунья
расхождение мышц по средней линии, чаще над пупком, выглядит как треугольник, как на фото, если удачно напрячь, то он еще и дыбом становится, выпирает… у меня во время б появился, причем месяце на 4м, если не раньше, я думаю потому что берегла живот слишком сильно
15.01.2014
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мне наоборот прописали качать пресс, но для начала вам к врачу, думаю к хирургу на консультацию!
15.01.2014
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Была у врача, был 8 см в ширину, рука входила. Сей час вроде меньше..но там нужны особые тренировки!
15.01.2014
Ответить
Джул
Т.е.без операции даже уменьшить реально. Я смотрела упражнения, надо будет освоить.
16.01.2014
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Ну, у меня уменьшилось расстояние, когда напрягаю...Вам сперва бы к врачу, что бы определить что и как, что бы грыжи не было и т.д. А потом уже упражнения осваивать!
16.01.2014
Ответить
